Aлексис пишет 20.03.2014 в 16:23 (ссылка):

У нас тоже сугробы.� в Подмосковье и в Москве.� снег валит.Только сейчас немного посветлело..

стрункa пишет 20.03.2014 в 16:13 (ссылка):

где ты живешь что у тебя солнце радуга и дождик, у меня в подмдсковье снега месячная норма выплала и все еще идет

Kristi_na пишет 20.03.2014 в 16:06 (ссылка):

Все! Рассказала и отпустила!)

Aлексис пишет 20.03.2014 в 16:09 (ссылка):

Поддерживаю!)))

Aлексис пишет 20.03.2014 в 16:04 (ссылка):

Я себя даже в кожу короткой иглой уколоть не могу, не то, что длинной и в попу) Потом вспомнилось, что ест еще кому на работе уколоть, но на фоне двухдневноего нервно-эмоционального состояния я все забыла и тупо ревела.

Ну да и Бог с ним. Прошло и ладно! Не буду в споминать!))

У нас на улице светит солнышко, хотя день начинался с дождика)) Как говорят: Хочешь увидеть радугу, сначало перетерпи дождь!

Девченки, пусть с весенними дождями смоет все наши тревоги и мы наконец-то увидим радугу!!!!)))

НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ НАДОЕЛО ОТОШЛ�ТЕ МЕНЯ КТО Н�БУДЬ В ДЕКРЕТ НУ �Л� ХОТЯ НА МОРЕ

стрункa пишет 20.03.2014 в 15:57 (ссылка):

Вот я тоже этого не понимаю!Либо надо сразу сказать, что для того, чтобы сделать укол надо то то и то то, по вот такой инструкции и такой то справке.А не гонять людей туда сюда то за печатью, то еще за чем нибудь.Либо сразу бы сказали, что не будут делать такой укол и ты бы тогда на них не рассчитывала.Ведь они же медики, должны понимать, что некоторые уколы надо делать в определенные дни либо с определенным интервалом.

Но тебе главное сейчас понимать, что укол всё таки сделан!!!!Остальное - неприятно, конечно, но уже не важно.

стрункa пишет 20.03.2014 в 15:57 (ссылка):

да бывают дибилы((( да ладно взяла себе да уколола делов то)))) я себе ПРОГЕСТЕРОН!!!!!! 10 уколов сама колола

стрункa пишет 20.03.2014 в 15:46 (ссылка):

так даваите "про ржем" все 1 апреля с нашими мужчинами

Kristi_na, да ладно))) у позитива тоже бывают негативные дни)

Одну штуку все-таки расскажу. Там плохого мало, но есть что взять на заметку.

Вчера была я у врача. У меня созрело 2 ЯК, слева больше, справа меньше. Она мне впорола еще 1 укол стимулятора роста яйцеклетки. А на сегодня назначила гормон ХГЧ для стимуляции овуляции. Все предыдущие уколы делаются подкожно (в живот короткой иголочкой), а последний исключительно внутримышечно. В прошлый раз я просила медсестру на работе сделать укол, к врачу попасть не могла (у нас метро тогда на 3 дня перекрыли), медс-ра тогда сказала, что уколы делают только по предписанию врача, иначе ни-ни!. Я, зная, что такие проблеммы, попросила свою Г. написать как надо. Та написала, а сегодня, когда я пришла в мед-пункт, мне сказали, что нужны печати на листке, иначе ничего делать не будут, но попросили зайти позже. Зашла чере час и мне медс-ра тыкнула инструкцию как должно быть написано направление от врача и сказала, что укол делать не будет!!! Я развернулась уходить, по дороге сказала спасибо и о том, что мне именно СЕГОДНЯ укол надо сделать, т.к. это гормон, разрыдалась и ушла.

Короче укол они мне все-таки потом сделали, но нафига до слез доводить то было???

Сейчас уже лучше) Я улыбаюсь и верю, что все получится!!!)

Кстати, если кто надумает попробовать нижеописаное - 3, 4 день молодого месяца выпадает на 1, 2 апреля

Сразу вспомнила шутку: Первоапрельская шутка - Подарок к новому году)))

Пусть у нас все получится!))

стрункa пишет 20.03.2014 в 15:31 (ссылка):

да, где то я уже читала про это.Главное - вера!Уверенна, что всё у тебя получиться!!Ты такой позитивный человечек!!Ты его излучаешь, позитив это!

еще

Делаются в тот день, когда молодой месяц первый раз появляется на небе. Это происходит в третий или четвертый лунный день.


Выучить заговор. Подгадать так, чтобы молодой месяц первый раз появился в четверг. Смотреть на месяц и проговорить:


«Р“РѕСЃРїРѕРґРё Боже РјРѕР№!
Как Ты дал людям Солнце и Луну,
часты звезды и легкие облака,
так бы чтоб и я, Божия раба (имя),
понесла и родила дитя.
Как ты, месяц, на небе сегодня народился,
так бы и чрев мой дитем зародился.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
РђРјРёРЅСЊ.»

Kristi_na, сегодня первый узелок завязала! Очень надеюсь, что поможет!

Заговор для беременности.

Р’ течение СЃРѕСЂРѕРєР° дней завязывать РїРѕ узелку РЅР° веревке, наговоривая Рё трижды сплевывая после слова «Р°РјРёРЅСЊ»

«Р”обываю СЏ себе помощника. Ручкам толстеть, телу ядренеть, ножками стучать, дитем зачать. Как месяц месяцович растет, прибывает, так Рё плод Сѓ рабы Божьей (РёРјСЏ) зачинает. Р’Рѕ РёРјСЏ Христа Спасителя. РђРјРёРЅСЊ. РђРјРёРЅСЊ. РђРјРёРЅСЊ. Господа Бога Мать, Пресвятая Богородица, РЅР° помощь призываю Рё РІСЃРµ СЃРєРѕСЂР±Рё Рё боли убираю». 

Читать до завязывания узелка и после.

Kristi_na, это да!)) Я тут одну штуку начала, сейчас напишу!)))

стрункa, да, вот и у меня так же..

НО!!!Тут мы должны поддерживать друг друга, вселять надежду, излучать оптимизм)))� ловить пчихи killdream))

� всё у нас получиться!!!!

Kristi_na, честно? 2 дня в слезах. Но тут писать не буду.

Тут только позитив и НАДЕЖДА!!!!!!)))

стрункa, Привет!

Да вот что то работа поглотила с головой((Да еще и погода такая, настроения нет вообще никакого...

Как твои дела?

Вот нашла кое-что интересненькое. Делюсь!)

Гарвардские ученые разработали необычную диету, которую назвали «Р”иетой плодовитости». Это перечень продуктов, которые поспособствуют СЃРєРѕСЂРѕРјСѓ зачатию малыша.

Однако РЅРµ РІСЃРµ диетологи верят РІ действенность РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ рациона. РњРЅРѕРіРёРµ уверены, что питание РЅРµ влияет напрямую РЅР° возможность зачатия, РЅРѕ отмечают, что косвенно такая диета может быть полезной, поскольку обеспечивает потенциальную маму полезными веществами. Р’ любом случае, редакция Feelgood верит, что «РїР»РѕРґРѕРІРёС‚ая диета» пойдет женщинам только РЅР° пользу, потому представляем вам ключевые продукты, способствующие зачатию.

Чтобы похудеть — диеты мало!

Натуральные (с полноценной жирностью) молочные и кисломолочные продукты. Важно запомнить, что обезжиренные кефиры и йогурты наши скрытые враги. Они негативно влияют на баланс половых гормонов, сильно меняя его. Оливки, миндаль и авокадо. Эти продукты содержат важные масла и кислоты, поддерживающие женский гормональный фон. Шпинат, чечевица и свекла, которые в изобилии содержат железо, способствующее овуляции и повышающие фертильность. Ржаной хлеб, зеленый горошек, фасоль, пророщенные зерна, морская капуста, ананасы, финики содержат в больших количествах марганец, элемент, воздействующий на железы, формирующие материнский инстинкт и инстинкт защиты потомства. Все бобовые, крупы и овощи источник фолиевой кислоты, которая отвечает за рост и развитие всех органов и тканей, за кроветворение и нормальное развитие зародыша.

А теперь пару слов о продуктах, которые напротив, мешают зачатию.

Попытки зачать ребенка: что важно знать

Самый агрессивный продуктовый контрацептив - кофеин.

То есть зеленый чай, кофе, и газировки с кофеином из меню женщины, желающей забеременеть, должны исключаться полностью или значительно сокращаться в потреблении.

Еще один скрытый враг фертильности - кондитерские изделия. Простые углеводы, из которых состоят пирожные и конфеты, тормозят овулятивные процессы, препятствует зачатию и провоцирует вытеснение полезных материнских жиров из организма.

Привет, девченочки!)))

Где это все попрятались?? Рассказывайте, как у кого дела? Как настрой? как настроение???))

killdream пишет 19.03.2014 в 16:56 (ссылка):

у меня сташенькая 6 лет 14 кг имладшенькая 2 года 7 кг)))

Aлексис, таксы это здорово))тоже думали на счёт них, но в итоге получилось что то похожее на породу бурбуль Пока вес 20 кило...надеюсь расти больше не будет))

стрункa пишет 19.03.2014 в 14:06 (ссылка):

Да вроде не сильно...просто наступает ощущение перенасыщения (как буд то ты уже не хочешь, но в тебя насильно пихают). Отреагировала на запах жаренного мяса и на запах собачьего шампуня

killdream пишет 19.03.2014 в 11:58 (ссылка):

а меня дома ждут таксяточки-заичаточки)))

killdream, скорее стала))  Р° что сильно реагируешь? ана что?

стрункa, у меня какое то аппатичное...замёрзла как цуцик...на улице -10 и пасмурно...надеюсь всё пройдёт как вернусь с работы домой...возьму кошку в охапку обниму и завалюсь под одеялку с чашкой горячего молока....и...и...и...наверное баранками))А ещё не знаю то ли мнительность развивается, то ли я на запахи стала реагировать

Доброе утро, красотули!!!)))

Как настроение?)

Доброе утро)

Девочки, всем привет! 

а мне в пятницу на узи и к гинекологу.

посмотрим, что у меня с организмом произошло после трехмесячного принимания ОК.

очень СЏ переживаю Р·Р° эндометрий... плохо РѕРЅ растет после РћРљ. 

стрункa пишет 18.03.2014 в 20:09 (ссылка):

у меня не было ни разу овуляции лечили лечили а ее не было, а тут принесла своему Г "описиненные"))) тетсики он посмотрел и говорит во этот хорошии тест возможно О была, но мне этого не хватило прибежала на работу записалась через час на узи и деиствительно была О, я была так рада как будто мне сказали что я беременна, хотела в этом месяце сделать но с деньгами не срослось, в следующем сдлеаю..я пью Дюф у меня без него было М. Утрожестан врач сказал не пить Д более приблежен к нашему прогестерону....я кстате делала Кегеля месяца 2

РћРіРѕ как РІСЃРµ запутано. 

smile3289 пишет 18.03.2014 в 19:56 (ссылка):

 РїРѕРєР° еще только определять созрела ли яйцеклетка, Р° потом стимулируют овуляцию. Потом СЃРЅРѕРІР° СѓС…Рё, проверят была ли Рћ., Р° потом 2 недели РІ неведеньи))

стрункa пишет 18.03.2014 в 17:26 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ овуляцию РїРѕ РЈР—Р� определять?

А мне завтра к врачу! Будем узнавать выросла ли яйцеклетка))

РџРѕРєР° нет, месяца Р·Р° 3-4 РґРѕ старта планирую начать 

smile3289, интересная штука))) кое что на работе уже попробовала)) Только лень снова впереди меня!!)))

А ты делаешь эти упражнения?

Как-то так :)

Упражнения Кегеля при беременности


Упражнения Кегеля для тренировки тазобедренных мышц неоднократно доказали свою эффективность. �менно поэтому они обрели столь широкую популярность во всех странах мира.

Арнольд Кегель – американский акушер-гинеколог, разработал несколько комплексов упражнений, предназначенных для мужчин Рё для женщин, которые позже стали применять Рё для оздоровления детей. РќРѕ сегодня РјС‹ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј конкретно Рѕ тех, что направлены РЅР° подготовку Рє родам. Тренировки РїРѕРјРѕРіСѓС‚ вам РІ период СЂРѕРґРѕРІ активизировать мышцы, облегчающие Рё способствующие продвижению ребенка родовыми путями, Рё расслаблять Рё «Р±Р»РѕРєРёСЂРѕРІР°С‚СЊ» те РёР· РЅРёС…, что препятствуют этому процессу.

Эти упражнения просто-таки необходимы каждой беременной женщине. Дело в том, что в этот период мышцы тазового дна естественным образом послабляются (что связано с происходящими внутри вас изменениями: растущая матка растягивает мышечные ткани, их эластичность снижается и так далее), а на родовом и послеродовом периоде это отображается очень заметно. Если же ко всему эти мышцы у вас и до беременности были не ахти крепкими, то ситуация обретает еще более негативный окрас.

Но не отчаивайтесь. Регулярные тренировки помогут вам все наладить и не только легко родить, но и улучшить свою интимную жизнь и здоровье.
Упражнения Кегеля для легких родов

Смысл Кегелевской терапии РґРѕ безобразия РїСЂРѕСЃС‚. Эффект построен РЅР° поочередном напряжении Рё расслаблении тазовых мышц, Р·Р° счет чего Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РёС… «РЅР°РєР°С‡РєР°». Просто начните СЃ того, что сокращайте интимные мышцы «С‚СѓРґР°-СЃСЋРґР°» РїРѕ несколько раз РїРѕРґСЂСЏРґ. Сразу обратим ваше внимание РЅР° то, что работать должны только внутренние мышцы РІ Р·РѕРЅРµ промежности – между влагалищем Рё задним РїСЂРѕС…РѕРґРѕРј. Мышцы бедер, живота Рё СЏРіРѕРґРёС† РІ тренировочном процессе РЅРµ задействованы!

Можно проверить, насколько ваши мышцы расслаблены (Р°, возможно, наоборот). Р’Рѕ время мочеиспускания остановите струю мочи. Если РЅРµ удается – работать есть над чем. Это же упражнение можно проделывать РІ комплексе СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё – описанными ниже.

�так, необходимо научиться правильно напрягать и расслаблять тазовые мышцы. Весь комплекс Кегеля построен на разновидности этого упражнения. Поначалу его желательно выполнять лежа, а позже перейти на стоячий или сидячий режим.
Ну-с, переходим к практике.

Удержание. Лягте на спину и примите позу родов: руки опустите вдоль туловища, а ноги согните в коленях и разведите в стороны. Под голову и спину подложите плоскую тонкую подушку, расслабьтесь. Теперь напрягите мышцы в промежности, словно пытаетесь остановить мочеиспускание, и задержите их в этом состоянии на 5-10 секунд. После расслабьтесь, несколько передохните и повторите снова. Начинайте с восьми подходов, постепенно доведя количество выполняемых за раз упражнений до 20-30.

Лифт. Упражнение СЃ фантазией, требующее концентрации. Представьте себе, что ваше влагалище – это лифт. РџРѕ большому счету, так РѕРЅРѕ Рё есть, поскольку этот «С‚оннель» состоит РёР· примыкающих РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ колец, вместе образующих влагалищную трубу. Так РІРѕС‚ будем подыматься этим лифтом, задерживаясь РЅР° несколько секунд РЅР° каждом его этаже-кольце. Напрягите самое нижнее – первый этаж. РќРµ отпуская, усильте давление Рё подымитесь РЅР° второй, потом еще сильнее – РЅР° третий, РїРѕРєР° РЅРµ «РґРѕРµРґРµС‚Рµ» РґРѕ последнего. РўСѓС‚ нужно остановиться РЅР° дольше. Спускаться необходимо также поэтажно, задерживаясь РЅР° каждом СѓСЂРѕРІРЅРµ, РїСЂСЏРјРѕ РґРѕ полного расслабления. Пользу Рё эффективность этого упражнения РЅРµ описать никакими словами!

Волны. Смысл РІ том, чтобы РІ достаточно быстром темпе напрягать Рё расслаблять интимные мышцы, РЅРѕ РІ строго обозначенном РїРѕСЂСЏРґРєРµ: сначала влагалищные, Р° затем анусные, то есть РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЏ своеобразную «РІРѕР»РЅСѓ». Рђ расслаблять необходимо РІ обратном направлении: сзади наперед.

Выпячивание тазового дна. Примите любую из сидячих родовых поз и максимально расслабьте тазовые мышцы. Теперь задержите дыхание и плавно, мягко, аккуратно потужьтесь, как при дефекации, пытаясь при этом выпятить влагалищные мышцы наружу. Приложите руку к промежности, чтобы вы могли ощутить результативность ваших стараний наощупь. Затем вдохните, сократите мышцы и после перерыва повторите еще разок.

Это упражнение крайне важно в период изгнания плода, то есть оно учит правильно тужиться, помогая ребеночку продвигаться. Только тренироваться нужно с опорожненным мочевым пузырем и кишечником.


Тренировка ахилловых сухожилий. Встаньте ровно, немного расставив ноги в стороны, чтобы было удобно. Приблизительно между ногами должно быть расстояние в две ступни. Теперь вам необходимо будет присесть на корточки, соблюдая определенные условия: пятки отрывать от пола нельзя, спина должна быть ровной, весь вес при посадке переносим на пятки. Хорошо, если вас подстрахует муж. Например, удобная поза, когда он сидит на стуле, а вы, повернувшись к нему спиной и встав у него между ног, держитесь за согнутые колени мужа, как за поручни, и при этом опираетесь в него спиной, чтобы не прогибаться. Но можно также стать у стены, скользя ровно по ней вниз, при этом обеспечив себе какую-то опору для рук с обеих сторон.

�так, присядьте. Если ступни при этом поворачиваются вовнутрь или вы вовсе не можете присесть, чтобы не оторвать пятки от пола, - ваши ахилловы сухожилия слишком коротки или плохо растянуты. Нужно тренироваться. Поначалу можно в исходном положении расставлять ноги пошире или перед тренировкой обувать обувь на невысоком каблучке, пока не отпадет такая надобность.

Это упражнение предназначено для выравнивания родового канала и тренировки суставов при использовании родовой позы на корточках.

Для достижения максимального эффекта и наиболее разносторонней подготовки к родам проделывайте описанные упражнения в различных родовых позах: сидя, на четвереньках, на корточках, лежа (если это возможно).
Составляющие успеха

Главное условие успешности проводимых тренировок – РёС… регулярность. Р’ таком случае РІС‹ гарантировано ощутите результат уже через несколько недель ежедневных занятий. Р’С‹ увидите, что РїСЂРё соблюдении этого условия РІСЃРєРѕСЂРµ ваши мышцы рефлекторно, без вашего сознательного контроля, Р±СѓРґСѓС‚ проделывать эти упражнения самостоятельно.

Тренироваться следует начать с самых ранних сроков беременности, проделывая по 20-30 упражнений ежедневно.

Ничего страшного, если поначалу вы будете плохо справляться, и вам будет казаться, будто вы не можете напрячь мышцы достаточно сильно или надолго. Терпение и труд все перетрут! Но специалисты не рекомендуют усердствовать. Если вы стартовали с достаточно ослабленными тазовыми мышцами, нагрузку, усилие и интенсивность занятий необходимо увеличивать постепенно.

Помните, ваша цель – научиться чувствовать мышцы таза Рё контролировать РёС… работу, Р° РЅРµ создать максимально силовое напряжение.

Польза системы упражнений Кегеля при беременности:
Укрепляет мышцы.
Позволяет наиболее эффективно использовать их ресурсы в процессе родов.
Учит правильно ими управлять.
Препятствует возникновению сильных болевых ощущений.
Помогает избежать разрывов тканей.
В целом способствует более легкому и быстрому родоразрешению.
Позволяет избежать многих дискомфортных и болевых ощущений в процессе вынашивания ребенка.
Помогает быстрее восстановиться в послеродовом периоде.
Улучшает физическое здоровье и подготовку.
Устанавливает контроль над мочеиспусканием.
Значительно улучшает качество сексуальной жизни.
Улучшает сексуальное здоровье женщины.
Продлевает период сексуальной активности женщины.
Активизирует выработку женских половых гормонов.
Улучшает настроение, внешний вид, самочувствие.

Если говорить коротко, то упражнения Кегеля во время беременности позволяют родить быстро, легко и максимально безопасно как для вас, так и для новорожденного. Более того, они будут полезны каждой женщине, рожавшей и нерожавшей. Но особенно рекомендованы для подготовки к беременности и родам, восстановления после них, для профилактики недержания мочи, геморроя и других недугов, в том числе воспалительных процессов половой сферы, для продления молодости.
Предостережения и противопоказания

Самым большим преимуществом упражнений Кегеля, помимо их неописуемой пользы и реальной действенности, является то, что этот метод абсолютно бесплатный и доступный каждой женщине в любое удобное для нее время и практически в любом удобном месте: многие из упражнений можно выполнять, едучи домой или ожидая своей очереди у кассы.

Тем не менее, к сожалению, далеко не каждой беременной показаны такие тренировки. Более того, они могут представлять реальную угрозу. Поэтому прежде чем приступать к практике, посоветуйтесь о такой возможности со своим гинекологом. В ряде случаев (например, при существующей угрозе выкидыша или при других нарушениях), увы, вам придется отложить занятия уже на послеродовой период. А может, вам будут противопоказаны только некоторые из них.

Если же противопоказаний Рє тренировкам нет – милости РїСЂРѕСЃРёРј. РќРѕ СЃ 16-18 недели откажитесь РѕС‚ положения лежа: выполняйте упражнения Кегеля для беременных только СЃРёРґСЏ, Р° еще лучше – стоя, чтобы РЅРµ сдавливать нижнюю полою вену.

Р� если РїСЂРё выполнении упражнения РІС‹ чувствуете подозрительную боль или дискомфорт – лучше приостановить тренировку Рё проконсультироваться СЃ врачом.

У меня же интернет есть!!!)) Семён Семёныч!!!

smile3289, ой, а что это?) рассказывай!)