Всем привет! Вот решила вести дневник. Меня зовут Валерия, мне 34 года. 5 лет назад, когда я сидела в декретном отпуске, я набрала лишних 36 кг. Мой вес достиг 96 кг при росте 170 см. Кто-то (честно говоря не помню кто) посоветовал мне сайт диетаонлайн. И вот я решила серъезно заняться своим здоровьем. При помощи счетчика каллорий мне удалось похудеть на 16 кг, при том что спортом я практически не занималась, ну так, изредка. Потом я устроилась на работу и мой вес остановился на мертвой точке, закрепился так сказать.... Вот уже пол года я сижу дома (ушла с работы) и я опять стала поправляться ((( за зиму набрала 8 кг!!!я начала по утрам бегать, заниматься зарядкой и гантельками, но результат на месте (((
Я клятвенно обещаю, в первую очередь самой себе, что с сегодняшнего дня я опять начинаю считать каллории и упорно заниматься спортом! Долой лишние килограммы!!!
Все, ушла бегать 
Я Валерия, рост 170, возраст 32 года, мама замечательной дочки. На сегодняшний день вес 83, буду скоро 60!!!
