|
|
 |
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
7.12.2014 17:52
|
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
7.12.2014 12:15
|
Marga-ritka пишет 07.12.2014 в 12:08 (ссылка):
Полдесятого догонялась до зелёного коридора 2-мя зефирками. Наверное, зря.
Привет! Если с удовольствием, то не зря) а если чисто для зелености коридора - то возможно 
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
7.12.2014 12:08
|
Всего:
1704
301
26
62
Вес на месте.Полдесятого догонялась до зелёного коридора 2-мя зефирками. Наверное, зря.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
6.12.2014 19:53
|
Вчера почти уложилась
Всего:
1774
222
61
84
Вес тот же.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
5.12.2014 11:04
|
Вчера я была умницей!
Всего:
1704 248 38 90
Красивенький коридорчик себе пришлось изменять вручную, т.к. Дион даже на режим 400 г. в неделю пишет коридор 1200-1550. Вес 86,3 кг. ( минус 800 г.от вчерашнего веса, а от нового -только 300 г. )
Отлистала на 5 ноября-получилось за месяц ушло 1,6 кг. Очень даже физиологически безвредные 400 г. в неделю!
Сегодня неожиданный первый день КД( чё-то они у меня чаще стали).
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
4.12.2014 16:01
|
Спасибо, Катя!
Я вчера опять накосячила. На этот раз не сладостями, а двумя калорийными котлетами, которые в планы не входили. (+200 г.)
Всего:
1933 216 71 108
Всё, хватит жрать! Если подумать, я вполне сыта и на 1600 калориях, но обжора толстопузый вечно выпрашивает чего-нибудь ещё, сверх нормы. Зудит и не даёт во время закрыть рот. Ставлю себе ограничение до 1750 кал. на оставшиеся до НГ дни! 
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
3.12.2014 19:05
|
Ой, Маргаритка!
С днем Рождению! Желаю тебе всяческих приятностей и успешного похудения!!!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
3.12.2014 16:21
|
дилемма пишет 03.12.2014 в 14:32 (ссылка):
Marga-ritka пишет 03.12.2014 в 11:58 (ссылка):
Первый раз в жизни я не отмечала и ни кого не приглашала в гости.
иногда это офигенно приятно.
Как ни странно, я тоже это поняла, но уже поздно вечером. Весь день страдала, что вынуждена обойтись без праздника, а к вечеру даже порадовалась, что мне не нужно заниматься уборкой и пытаться отправить припозднившихся гостей, требующих продолжения банкета.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
3.12.2014 14:32
|
Marga-ritka пишет 03.12.2014 в 11:58 (ссылка):
Первый раз в жизни я не отмечала и ни кого не приглашала в гости.
иногда это офигенно приятно.
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
3.12.2014 11:58
|
Первый раз в жизни я не отмечала и ни кого не приглашала в гости.В свой ДР я позволила себе только 2 куска торта и 6 рафаэлок. Это вылилось в 2000 кал. и отвесик вчерашнего привеса( снова 86,9 кг.)
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
2089
336
41
92
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
2.12.2014 21:19
|
дилемма, спасибо, Ирина! 
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
2.12.2014 17:30
|
Marga-ritka, вах, ты нынче родилась! Поздравляю! Любви (в первую очередь к себе), денег (чтоб хватало), красоты (чтоб себе нравилась в первую очередь), стройности (она почти уже есть), настроения (прекрасного) и - ЗДОРОВЬЯ (отличного тебе и твоим близким) желаю!
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
2.12.2014 12:57
|
Спасибо, Ирина!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
2.12.2014 12:53
|
Marga-ritka, Поздравляю с Днем рождения!!! Желаю здоровья, не киснуть и не хандрить, не лениться и двигаться вперед!!! И удачи во всех начинаниях!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
2.12.2014 12:47
|
JaneG пишет 01.12.2014 в 20:27 (ссылка):
А как же тогда постройнение???
JaneG, а это, как говорится, мои проблемы. Меня родственники не поддерживают. Стоит чуть-чуть постройнеть, начинают говорить, что я совсем себя извела и вид у меня стал измученный
дилемма пишет 01.12.2014 в 20:37 (ссылка):
Marga-ritka, не грусти! ударь морковкой по шоколадке! я отъела конфеточку Комильфо из подаренной коробочки, морковкой щас сижу догоняюсь))
Дилемма, класс Надо и мне почаще про морковку вспоминать.
JaneG пишет 01.12.2014 в 21:34 (ссылка):
Ну вот...Результат постройнения есть, желание вроде бы тоже не пропало... Мне прям жалко, что ты сама тормозишь процесс!!! А там НГ с затяжными каникулами - вообще капец - сколько еды и шоколадов! Эх...
JaneG, это да. Вот и сегодня, хоть и не отмечаю, но тортик будет.
Вчера опять в десять крышу сорвало-хочу сухариков с маком (нет, чтобы морковкой это желание забить...)
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1787
201
63
105
Привес нарисовался 300 г.За все мои неправедные дни. Но пока все нарушения были до семи вечера с рук сходило, а вот за ночную жратву сразу получила.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
1.12.2014 21:34
|
Ну вот...Результат постройнения есть, желание вроде бы тоже не пропало... Мне прям жалко, что ты сама тормозишь процесс!!! А там НГ с затяжными каникулами - вообще капец - сколько еды и шоколадов! Эх...
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
1.12.2014 20:37
|
Marga-ritka, не грусти! ударь морковкой по шоколадке! я отъела конфеточку Комильфо из подаренной коробочки, морковкой щас сижу догоняюсь))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
1.12.2014 20:27
|
Marga-ritka пишет 01.12.2014 в 20:13 (ссылка):
JaneG пишет 01.12.2014 в 19:57 (ссылка):
Блин, опять замечаю, что детишек объедают...  Бабушка-то для внучат старалась, а не для великовозрастной доченьки, которая активно стройнеет!!!
Вот и не правда ваша, она каждому по шоколадке передала
А как же тогда постройнение???
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
1.12.2014 20:13
|
JaneG пишет 01.12.2014 в 19:57 (ссылка):
Блин, опять замечаю, что детишек объедают... Бабушка-то для внучат старалась, а не для великовозрастной доченьки, которая активно стройнеет!!!
Вот и не правда ваша, она каждому по шоколадке передала
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
1.12.2014 19:57
|
Marga-ritka пишет 30.11.2014 в 11:20 (ссылка):
Вчера бабушка гостинцы передала.
Блин, опять замечаю, что детишек объедают...Бабушка-то для внучат старалась, а не для великовозрастной доченьки, которая активно стройнеет!!!
Иньиян пишет 01.12.2014 в 11:51 (ссылка):
Неужели мы тоже такими бабушками станем?
Не, я своих внуков точно не буду закармливать - вон, с дочкой младшей борьбы хватает! Пусть родители сами культуру питания прививают!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
1.12.2014 17:48
|
Иньиян пишет 01.12.2014 в 11:51 (ссылка):
Гостинцы от бабушки, это нечто! Неужели мы тоже такими бабушками станем?
Станем-станем! Куда мы денемся?
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
1.12.2014 11:51
|
Треть шоколадки... Фи! Я вчера целую заточила
Гостинцы от бабушки, это нечто! Неужели мы тоже такими бабушками станем?
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
1.12.2014 11:12
|
JaneG пишет 01.12.2014 в 10:54 (ссылка):
Пол-шоколадины зачем захомячила???
Ну, тык, обжора же
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
1.12.2014 11:01
|
Marga-ritka, ага, я уж увидела - в калорийность посмотрела.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
1.12.2014 11:00
|
JaneG пишет 01.12.2014 в 10:54 (ссылка):
Я смотрю, бутерброд-то неправильный у тебя был, как у кота Матроскина - 20 г хлебушка и 80 г колбаски...
Да, Ирина, у меня случаются такие бутерброды, когда хлебушек лежит сверху, например, котлетки. Но в тот раз пОровну было(20 на 20)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
1.12.2014 10:54
|
Marga-ritka пишет 30.11.2014 в 11:20 (ссылка):
бабушка гостинцы передала. Я радостная, что ещё не поужинала, решила ими ужин заменить. Полбутера с колбасой, 2 кекса с изюмом и треть шоколадки могли ( как оказалось) 2 приёма пищи заменить.
Ахринеть...Ну ты даешь! Блин, сколько нормальной еды на 1000 ккал съесть можно... Пол-шоколадины зачем захомячила???
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
1.12.2014 10:51
|
Всего:
1656
223
50
77
Вес тот же.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
30.11.2014 11:20
|
дилемма пишет 30.11.2014 в 09:52 (ссылка):
годы-годы-гады))) 
Ой, твоя правда! Как там у юмориста: не пил не курил, ни чем таким не занимался, а выглядишь, как будто всё это всю ночь делал.
Чегой-то я совсем расслабилась. Вчера бабушка гостинцы передала. Я радостная, что ещё не поужинала, решила ими ужин заменить. Полбутера с колбасой, 2 кекса с изюмом и треть шоколадки могли ( как оказалось) 2 приёма пищи заменить.
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1851 223 79 70
Вес тот же.
Иньиян пишет 29.11.2014 в 18:08 (ссылка):
Воды достаточно пьешь? Бывают отеки, когда пьешь мало
Катя, то пью, то забываю. То целый день вода не лезла, а на ночь такая жажда, как будто килограмм селёдки съела. Может, да, из-за питьевого не режима.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
30.11.2014 9:52
|
Marga-ritka пишет 29.11.2014 в 11:34 (ссылка):
Под глазами опять мешки(не нравится мне это )
а у меня сегодня мешки над глазами, тоже не в восторге, но ведь годы-годы-гады)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
29.11.2014 18:08
|
Точно, это компульсивное обжорство. Я щас как раз стараюсь есть, когда голодная. Последнее время у меня появилось чувство голода, ощущаю урчание в животе)) По утрам особенно.
Воды достаточно пьешь? Бывают отеки, когда пьешь мало
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
29.11.2014 11:34
|
Вчера и без сладостей коридор превысила
Всего:
1805
248
49
95
Вес 86,9(+300г.) Под глазами опять мешки(не нравится мне это)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
28.11.2014 11:37
|
Привет!!!
Иньиян пишет 28.11.2014 в 10:30 (ссылка):
мне кажется, что надо не худеть, а голову лечить, блин(((
Катя, согласна на все100% Голод в желудке, а аппетит в голове. А кто из нас вспомнит чувство голода, когда в желудке сосёт? Я не помню.Едим, потому, что время пришло, потому, что вкусно и т.д., и т.п.
Увидела я вчера после ужина, что у меня зелёный, красивый коридор и решила, что можно съесть вкусняшку.(вот где тут голод- мозг требует допинга)
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1841 276 43 96
У младшего в школе с учителем конфликт, переживаю.Не могла заснуть до полтретьего ночи. Не как у всех, у меня снова отвес на фоне нервного состояния и недосыпа. Минус 700 г.Вес 86,6 кг.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
28.11.2014 10:30
|
Marga-ritka, Привет-привет!
А я вот чем больше думаю и читаю о похудении и здоровых отношениях с едой, тем больше мне кажется, что надо не худеть, а голову лечить, блин(((
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
27.11.2014 11:53
|
JaneG пишет 27.11.2014 в 11:32 (ссылка):
победить себя! Да и пусть нам сопутствует удача в этом нелегком деле на пути к легкости тела!
 
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
27.11.2014 11:32
|
Marga-ritka пишет 27.11.2014 в 11:27 (ссылка):
Вообще - молоток! Ну, опять же - самое сложное - победить себя! Да и пусть нам сопутствует удача в этом нелегком деле на пути к легкости тела!
Тоже сказанула...
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
27.11.2014 11:27
|
Не, ну каждый это по-своему понимает. Кто-то отмечал,например, ДР 3 дня-переел, перепил и кричит о зажоре. Кто-то выбился выше 1200 кал и тоже в панике. Я же считаю, что зажор -это длительное, неконтролируемое, намного превышающее потребности организма, беспорядочное употребление пищи, сопровождающееся большой прибавкой в весе( во я фразочку загнула) . Всё таки, истинно злоупотребляющих здесь процентов 30)))
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
27.11.2014 11:19
|
дилемма пишет 27.11.2014 в 11:14 (ссылка):
Marga-ritka пишет 27.11.2014 в 11:12 (ссылка):
JaneG, Ирина, привет! Совершенно с тобой согласна! Умом-то я понимаю. что нельзя, что хватит, вредно и ты. пы. Но остановиться мне бывает оч.сложно. Чтобы понять это состояние, надо хоть раз зажор иметь в анамнезе
уверена, что на этом ресурсе, из присутствующих - знатоков "зажора" 99%)))
Согласна!!! Я ж тоже не сразу к этому пришла - 9 лет ходила толстухой со средним весом в центнер!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
27.11.2014 11:14
|
Marga-ritka пишет 27.11.2014 в 11:12 (ссылка):
JaneG, Ирина, привет! Совершенно с тобой согласна! Умом-то я понимаю. что нельзя, что хватит, вредно и ты. пы. Но остановиться мне бывает оч.сложно. Чтобы понять это состояние, надо хоть раз зажор иметь в анамнезе
уверена, что на этом ресурсе, из присутствующих - знатоков "зажора" 99%)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
27.11.2014 11:12
|
JaneG, Ирина, привет! Совершенно с тобой согласна! Умом-то я понимаю. что нельзя, что хватит, вредно и ты. пы. Но остановиться мне бывает оч.сложно. Чтобы понять это состояние, надо хоть раз зажор иметь в анамнезе Если бы со мной такого не приключилось( жрала почти год без меры), я бы тоже не понимала-как это лопать, когда сыта
Сейчас я в ремиссии и надеюсь на полное выздоровление
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
27.11.2014 11:05
|
Marga-ritka, вот, только о тебе подумала - и ты вот она. Я не буду есть лишнего не потому, что я не хочу, а потому, что мне в данный момент больше нельзя! Да, я ведро, может, хочу пельменей или тазик Оливье - но калорийность мне не позволяет СТОЛЬКО съесть - ну я и не ем. А ведь оказывается, что нашему организму столько ведь и не нужно - глаза только голодные.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Вот и причина есть-коридор сама себе повысила.
Кажный день теперь вкусности помещаются.
