|
|
 |
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
3.1.2015 12:41
|
Прошло четири месяца .... Не похудела ни на грамм .... Еще плюсанула 4 кг .Новый год встретила с 78 кг . Хочу сделать еще одну попытку ... Попытку номер5 .
Начала ходить в спортзал ... Сегодня 5 занятие . Очень мне нравится . Еще надо разобраться с питанием .... А то ем все и не останавливаясь .
Удачи нам в этом нелегком деле.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
27.8.2014 18:19
|
BIG-SUN, привет! Куда пропала? Уже вернулась с отдыха?
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
12.8.2014 9:48
|
Да ... Отдыхаем!!!! Только ночью испортилась погода... Надеюсь это не надолгло ... Стараюсь много не есть... Интересно что весы покажут в воскресенье....
Всем хорошего дня!!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
12.8.2014 0:03
|
BIG-SUN, вы уже на отдыхе?
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Леняка
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 2414
Город: Москва
7.8.2014 10:20
|
BIG-SUN, не сдавайся =) Хотя я тебя прекрасно понимаю в том плане что хрен поймешь, когда отвесы, а когда привесы. Организм - штука непонятная. У меня при ПП может привесить, а после внезапных котлет отвесить....
Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168
Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466
Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
6.8.2014 19:44
|
Tratilla,
Рада очень тебя видеть.... Объязательно к тебе забегу!!!!
Дети нормально ... Собираемся на неделю на отдых.... А мама как всегда не похудела к нему и дальше будет греть свои жыры на солнышке
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
6.8.2014 19:43
|
Ленчик как раз вчера был шаг назад на утро плюс 1.... Надеюсь быстро его согнать.....
Боже , как же хочется похудеть..... Смотришь на девушках в обегающих мини юбках и шортиках и прям любуешься !!!!! Как же красиво!!!!!!!
Надо - надо брать себя в руки...
Сегодня поужинала творогом... И еще съела салат с фасоли с овощами... Главное чтобы на ночь не нажратся сладкого.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
Леняка
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 2414
Город: Москва
6.8.2014 10:13
|
BIG-SUN, хороший отвес) Ни шагу назад!
Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168
Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466
Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
6.8.2014 0:19
|
BIG-SUN, привет!
Молодец, что вернулась. Теперь все получится! Как твои близняшки?
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
5.8.2014 23:53
|
Привет... Я здесь!!!! Вес 72,7(-200)...
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
Леняка
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 2414
Город: Москва
5.8.2014 11:28
|
BIG-SUN, как у тебя дела? Приветики) Чего-то опять пропала...
Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168
Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466
Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
2.8.2014 21:05
|
Привет дневничек и девочки!!!!! Рада что заходите и поддерживаете.
Леняка, да ты права.... Из- за приближаю чих месячных пару дней привес но небольшой.... Вес держится 72,9-73,1.... Не опускается....
Стараюсь удержать этот вес а после месячных двинутся в направлении 71-72.
Сегодня опять 72,9
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
Леняка
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 2414
Город: Москва
1.8.2014 10:37
|
BIG-SUN, доброе утро!
Да,вполне может отеки, из-за жары, из-за приближающихся кд, из-за чего-то соленого. Не переживай, все у тебя получится =) И главное не бросай! Я тоже недавно из загула, почти три недели была наедине сама с собой, было много дел и совсем не было времени заходить на ДиОн. Там и день рождения был мой, и празднования, и просто дни, когда хочется сожрать что-то вредное. Но полноценных зажоров было мало. Я с этих трех недель принесла с собой 1,3 кило, но слава богу осталось избавиться только от 100 граммов от моего последнего удачного взвешивания до зажоров.
Тут как говорится, даже если сорвет - завтра все равно на верный путь и результат не будет таким печальным, как если сорвался и потом месяц хомячишь что не попадя...
В общем я очень рада тебя видеть!
Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168
Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466
Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)
|
jana2583
Diet-Баллов: 1105
Сообщений: 183
1.8.2014 8:47
|
Удачи тебе в похудении...мне тоже нужно скинуть 10кг...да осилит дорогу идущий как говориться;)
Начало:62кг рост 164см возраст: 30лет
28,10,14 - 56,6
05,11,14 - 55,0
23,12,14 - 54,0
29,12,14 - 53,0
Желаемый результат...50кг)))и я не спешу;)
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
1.8.2014 8:40
|
Nastyk_b, очень рада гостьи !!!!!! Фрукты так и не взяла ... Взяла огурцы, сыр немного мяса и хлебушек( никак от него не откажусь)....
Вчера до обеда была большая беготня ,,, потом работа. Вечером вес был 73,2думала что сегодня утром будет ровно 72 или близко.... Но сейчас взвесилась --73,5(+ 600)... Может отеки....
Ех , жаль !!! Но идем дальше!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
1.8.2014 8:37
|
Леняка, очень рада !!!!!!!! Такие хорошие результаты у тебя !!!! Умняшка !!!! А я опять вернулась на Дион. В третий раз.
В первый ушла а то мне рассчитало скидывать по 0, 5 кг за неделю и я бы похудела за полгода .... А я же хотела " 14 кг за неделю"... Шучу....
Второй раз у меня был дискомфорт что не могу фотки скидывать... С планшета .... Ни. Еды ни себя ....
И ушла... Но поняла что мне не хватает времени на фото вот и вернулась... Надеюсь удачно.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
Леняка
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 2414
Город: Москва
30.7.2014 17:30
|
BIG-SUN, привет =) А старым знакомым будешь рада? =))) Рада что ты вернулась =) Успехов в достижении целей! =)
Было 82,5...Сейчас 77,3...
Еленка, 23, 168
Цель№N: 60кг (пирсинг)
Цель№N: 55кг (тату)
Добро пожаловать: id=50466
Бывает, ночью проснёшься, слышишь "хрум-хрум-хрум". Да это ж мускулы едят жир:)
|
Nastyk_b
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 690
30.7.2014 17:17
|
Привет, добро пожаловать в ряды стройнеющих)))Желаю как можно быстрее увидеть себя увереной стройняшкой!
Как планируешь бороться с лишними кг, физ нагрузка есть?
Ты написала что завтра могут возникнуть проблемы с питанием, если из-за работы, то постарайся запастись фруктиками, чтоб перекусить, и на всякий случай совет, старайся планировать своё питание на пару дней вперёд, так легче будет придерживатся ПП.
Ещё раз удачки!
Настя, мне 30 лет. Рост 170 см.
Мой вес 63 кг (16.03)....Буде...60кг...57кг
Мой дневничёк : /community/post.php?topic_id=30664
Буду всем очень рада!!!
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
30.7.2014 17:06
|
День 3. Вес 72,9(0).... Питание было хорошее ... Правильное... Только вечером были лишние пару ложек гречки и два печеньки.... Пока не научилась себя во всем контролировать. Завтра тяжелый день.... Не знаю буду ли правильно питатся... Будет ли время!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
29.7.2014 18:03
|
Пока тяжело...мою лень и пофигизм за день и не побороть!!!! А ты как!!??? Свой поборола!!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
КриSтина
Diet-Баллов: 2445
Сообщений: 495
29.7.2014 14:55
|
BIG-SUN, привет Наташа! Ну и как успехи в борьбе с пофигизмом?:)
Найти себя невозможно — себя можно только создать(с)
/community/post.php?topic_id=54139
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
29.7.2014 14:39
|
День второй . Вес 72,9(-200)....сегодня ем много овощей, пост нього м'яса .... Гречку.... Хочу научится не есть после 7.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
28.7.2014 22:17
|
Сегодня первый день. Вес 73,1(-900)...
Сегодня день был суматошный ... Утром кофе с бутербродом с сыром и томатом. Потом работа ... На работе еще бутерброд... На ужин ... 100 гр отварного картофеля и салат с свежых овощей. Сейчас вечерняя прогулка. Надеюсь удержать свои 73... И увидеть 72.....
Завтра дома постараюсь правильно питатся.... А не бутерами.
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
BIG-SUN
Diet-Баллов: 600
Сообщений: 250
28.7.2014 2:05
|
Я Наташа , мне 32 и я очень хочу побороть свою лень и пофигизм ....и похудеть...
Вес 74...рост 166.
Хочу быть легкой... воздушной и безпроблемной ( в большей части из - за недовольства собой)...думаю контроль себя и новые друзья мне в этом помогут!!!!!
Однажды ученик спросил у своего учителя:
-- Сенсей, долго ли надо ждать перемен к лучшему?
-- Если ждать — то долго! — ответил мастер.
/community/post.php?topic_id=52566
|
