Здраствуйте все, хочу привести себя форму к лету. На сильный избыточный вес не жалуюсь, вроде норма, но хочется идеала
. Хочется скинуть 5 кг. Я занимаюсь 2 раза в неделю танцами пол денс(может тут ещё кто-нибудь такой), а это нагрузка причём не плохая, ко всему хочу добавить растяжки и видео уроки с джилл. Правильное питание залог успеха! По этому делаю маленькие но уверенные шаги к правильному рациону. Первые ростки к этому есть и я собой горжусь!
Вообщем буду рада помощи, комментариям и просто общению.
