привет!
Мне 25л.,рост 178см. Вес не знаю,весами не пользуюсь(не вижу в этом смысла). Приблизительно вес около 65кг. Для меня это многовато, я выгляжу крупноватой,бока торчат и живот выпирает и т.п..
За прошедший месяц я ела каждый день сладкое, мучное в больших количествах. Скоро весна ,пора приводить себя в полный порядок.
✔ Для начала в эти выходные проведу 2 разгрузочных дня на гречке и яблоках гренни. Будет "ломка" по сладкому ,но к понедельнику пройдет..
✔ С понедельника на ПП. Знаю уже каким вкусным продуктом заменю сладости (позже расскажу) .Решила,что мёд тоже пока есть не стану.
Фототчет через неделю
