|
|
 |
|
Это_Надя
Diet-Баллов: 44401
Сообщений: 2618
Город: У Белого Моря
28.11.2009 6:43
|
Привет, барышни!
Куда ни ткнусь - брошенная тема...
Сегодня не мой день?
Всё могу в укрепляющем меня Господе!
|
bomba
Diet-Баллов: 38456
Сообщений: 5654
Город: Украина
26.5.2009 10:48
|
Девочки, ответы на все вопросы в теме "Локи.Просто Локи"
Набить брюшко, уменьшить тушку.
|
Anilya
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 30
23.5.2009 21:00
|
А у меня странные высовые качели: качаются, качаются , но все равно в итога в большую сторону все-таки больше :).
Расскажите про молоко-чай?
Стремление к совершенству, интересный путь, который лучше проходить с друзьями!
|
КрасоткаТАТА
Diet-Баллов: 27536
Сообщений: 1488
Город: Смоленск
7.4.2009 16:25
|
Мне тоже интересно про гонки, что это, как попасть?
Крути мужа,нет мужа - крути мужиков, нет мужиков - крути обруч.
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
29.11.2008 7:58
|
Доброе утро, девочки! Темка - Весовые качели. Вот это и со мной происходит. В течение недели вес ну никак не хочет от меня уходить, разгрузочный день в среду, вес уходит, потом неделю стараюсь удержать результат. Правда из-за возраста и малой активности у меня низкий обмен веществ, но все равно упорно двигаюсь к намеченной цели
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Ирушка
Diet-Баллов: 26465
Сообщений: 1523
3.11.2008 23:26
|
Скажите пожайлуста , где можно поподробнее почитать о гонках, об их принципе и как на них попасть.
Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729
|
НадеждаV
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 16
Город: Старый Оскол
31.10.2008 14:07
|
я уже опоздала, а когда следующие?
Каждый шаг вперед ведет нас к цели
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
6.10.2008 13:15
|
Сегодня начало гонок "Идеальный пресс!!!"
Вместе и худеть веселее
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
3.10.2008 13:33
|
Советую записаться на гонки - начинаются с 6 октября в группе Идеальный пресс
Вместе и худеть веселее
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
2.10.2008 17:42
|
Ну да, волосы почти перестали сыпаться, а то прямо беда была...
Вместе и худеть веселее
|
НадеждаV
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 16
Город: Старый Оскол
2.10.2008 17:42
|
И кроме аппетита уже есть результаты?
Каждый шаг вперед ведет нас к цели
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
2.10.2008 17:41
|
Кроме подсчёта ккал, попробуйте после консультации с врачем для суставов напиток геленг-нарунг, я пью второй месяц, после него вечером и есть практически не хочется, да и польза для суставов, волос и кожи как обещают производители
Вместе и худеть веселее
|
НадеждаV
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 16
Город: Старый Оскол
2.10.2008 17:39
|
Да я знаю, как сбросишь 5 кг и то становтся легче. А что кроме молокочая можно еще предпринять?...
Каждый шаг вперед ведет нас к цели
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
2.10.2008 17:38
|
Да, у меня как первые10 кг ушли, я сразу почувствовала - стало легче и не только ходить, но и подниматься по лестнице. Я сейчас живу на 5 этаже, так поднимаюсь без остановок...
Вместе и худеть веселее
|
НадеждаV
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 16
Город: Старый Оскол
2.10.2008 17:37
|
Поздравляю с такими результатами. Я тоже хочу снизить вес до 70 кг. Да и врачи советуют. говорят будет легче ходить...
Каждый шаг вперед ведет нас к цели
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
2.10.2008 17:02
|
Общее снижение недельных калорий - и постепенно, но всетаки стабильное снижение веса... ведь в начале года (еще до начала участия в ДиОне) вес у меня был 120 кг...
Вместе и худеть веселее
|
НадеждаV
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 16
Город: Старый Оскол
2.10.2008 17:01
|
И каков эффект?
Каждый шаг вперед ведет нас к цели
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
2.10.2008 17:00
|
Я попробовала на себе разгрузочные дни на молокочае - зеленый чай, заваренный молоком. Правда все в основном устраивают себе МЧ по средам, а мне удобнее по выходным дням.
Вместе и худеть веселее
|
НадеждаV
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 16
Город: Старый Оскол
2.10.2008 16:58
|
О да -у меня это тоже прблема. Сколько я голодала, и по 10, и по 15 дней... Сбрасывала по 13-14 килограмм. И, конечно, думала, что могу после этого себя побаловать... И вес возвращался да еще "с привесом". Прочитала здесь на форму о чудодейственном похудении постепенно с помощью разгрузочных дней на молокочае и гречке. С чего лучше начать, подскажите как новичку...
Каждый шаг вперед ведет нас к цели
|
SvetlanaV
Diet-Баллов: 14940
Сообщений: 3574
Город: Москва
2.10.2008 10:53
|
Девчонки, думаю у многих проблема: то набираем вес, то сбрасываем. Как удержаться от весовых колебаний без ощутимых потерь здоровья. Давайте делиться опытом!!!
Вместе и худеть веселее
|
