|
|
|
|
|
|
 |
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
4.12.2008 16:25
|
Ну что,девочки, времени до НГ совсем чуть-чуть осталось...и что же у нас происходит в нашей тесной компании))) лучшими "скидывателями" на сегодня стали: 1.TaNka и Cotya - 0,6 кг2.Лапа, Бархат, Юлёнка - 0,3 кгНабрали немного лишнего: СтройнаяОЛьга, Штром и ahlueg..Ничего как привесили ,так и отвесите;-) Лучшие фитнесистки: 1.Иришка-1995 ккал2.Лапа-1158 ккал3.СтройнаяОльга-803 ккалНЕ занимаются спортом( или ниже нормы): Женя, Лео, Душечка,Котя, ahlueg и Хельга..Ну так нельзя ж ,девочки, как же без спорта вы похудеть хотите....завтра чтоб взялись за ум..вернее за спорт))))) ПРивычку есть по ночам никак не оставят: ahlueg, anewtic, Душечка...Ну как же так, хватит есть под подушкой...вылазте наружу.... Мимо коридора пролетели,как кое что над Парижем: Иришка, Бархат, ahlueg, Хельга....ну а все остальное расскажут таблички))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
3.12.2008 14:23
|
Ну что..каковы итоги наших соревнований на сегодня?! Лучшими постройняшками сегодня стали: 1.Мирослава-0,9 кг2.СтройнаяОльга-0,5 кг3.Маруся-0,4 кг А что же остальные?!..3 человека из 24 набрали сегодня немного веса, я думаю это не страшно, завтра ведь исправитесь? А 13 человек перешли в удержание веса))) Лучшими фитнесистками за вчерашний день стали: 1.Лапа-1270 ккал2.Бархат -1232 ккал3.Мирослава -990 ккал Какие вы умницы, аж завидно стало....  Но несколько человек не выполнили норму своего фитнеса за день-это: Хельга, Мисс, Лео,Танка,Душечка, ahlueg....мда..и вы хотите постройнеть?....надо стараться девочки и заставлять себя Ириска, Чооли и штром ели ночью...Вы не вместе случайно пировали?;-)В коридор не вписались Штром, Чооли,ahlueg... ну что тут скажешь...ничего! Ну что...до нового года осталось совсем немного времени, а дел еще очень много.так что в руки себя взяли пояса затянули..и работать над собой, работать))) Таблички)))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
2.12.2008 19:25
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
2.12.2008 17:45
|
Писать некогда извините((((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
1.12.2008 23:11
|
Отчет за воскресенье
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
1.12.2008 23:09
|
Отчет за субботу
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
1.12.2008 16:13
|
Кратко подведем итоги...Трое участников временно отсутвуют по уважительной причине..а еще три где??? а?ауууу отзовитесь..... С позором вышвыриваем Джоли, которая молча ускакала к жукам!!!!Лидерами в гонки с весом за выходные стали 1.МИсс-очарование-0,8 кг 2.Ириска-0,5 кг 3.СтройнаяОльга-0,3 кг Молодцы,девочки, так держать....выходные для вас-это не выходные  Фитнес леди за выходные стали: 1.Лапуня-1732 ккал 2.Штромик-1543 ккал 3.СтройнаяОльга-1404 ккал Ну, вы, блин,даете...вы толи не отдыхаете???А??  ПО ночам едят под одеялом все те же лица: Мисс, Чооли, Штром...хватит девочки, хватит.. Никак не признают зарядку:Женя, Котя, мирослава, Маруся, анюта...охота поспать?!...все проспите..... Ну что ж ,девочки, до НГ остался 1 месяц...давайте ка поднапряжемся и дальше к своей мечте....Рыжуля с нашей помощью похзудела всего на 1,7 кг...обидно...но все ж-это результат, так давайте улучшим его ( даю установку"ОТВЕСЫ")))))))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
29.11.2008 15:26
|
Что то после сегодняшних нагрузок я утомилась)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
28.11.2008 22:45
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
28.11.2008 16:21
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
27.11.2008 16:46
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
26.11.2008 22:42
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
26.11.2008 15:42
|
Итак, кратко обзор за неделю))))) Больше всего потеряли за истекшие сутки: 1СтройнаяОльга и Флу-0,8 кг2.Лесик-0,6 кг3.aniri-0,5 кгКакие ж вы молодцы, девочки..аж завидно Продолжают противится своему постройнению: 1.Юлёнка-0,5 кг2.Ириска и Бархат-0,4 кг3.ИришкА-0,3 кгНу сколько ж можно ,а? давайте ка за дело..вперед к намеченной цели)))) Лучшими фитнесистками стали: 1.Мирослава-976 ккал2.Бархат 844 ккал3.Иришка-819 ккалА теперь таблички
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
25.11.2008 17:24
|
Писать чего то лееень((((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
24.11.2008 23:02
|
отчет за ВОСКРЕСЕНЬЕ
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
24.11.2008 22:56
|
ОТЧЕТ за субботу
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
24.11.2008 18:03
|
Писать не могу что то ...завтра напишу( или Лена-очаровашка напишет ;-)
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
23.11.2008 21:00
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
23.11.2008 11:51
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
23.11.2008 11:25
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
20.11.2008 22:52
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
20.11.2008 17:08
|
буду краткой)))) больше всех сегодня постройнели: 1.anewtic_1 кг2.Соtya-0,5 кг3.Юленка -0,3 кгПротив постройнения выступили сегодня: 1.Флу и rabauken-0,5 кг2.Иришка-0,3 кгБольше всех сожгли: 1.Бархат-1592 ккал( Ален, может тебе поменять коридор с таким то фитнесом???)2.Лапа-885 ккал3.strom-746 ккал
из коридора выпали:Душечка,strom, Флу, Бархат...Девочки, хватит выпадать..надо впадать)))))
ну вот в общем и все..а остальное расскажут таЛбички;-)))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
19.11.2008 20:34
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
19.11.2008 17:34
|
Буду краткой)))) Лесик в честь Дня своего Рождения достигла цели!!!!!( новую уже поставили))) Больше всех за последние сутки потеряли в пути: 1.Чооли-0,8 кг2.Cotya и Лесик-0,6кг3.rabauken-0,5 кгМолодцы, девчонки и мальчишки( хотя и болеющие)))) Лучше всех позанимались: 1.Бархат-1995ккал2.lapundrik-1015 ккал3.Мирослава-995 ккалНу, вас нам, сидящим людям, вас не догнать сроду -роду))))) Девочки и мальчики, все большие умнички( даже те, кто ест по ночам и выпадает из коридора)хватит всем болеть...даю установку- выздоровить всем!!!!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
19.11.2008 2:51
|
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
18.11.2008 17:22
|
ну что ж..очередной репортаж...отчеты не сдали 2: Мисс_очарование и ИришкА....где вы, девочки? всем вместе нам за эту неделю удалось похудеть постройнеть на 77 грамм( м-да..скорость черепахи, а тем временем до нового года все меньше и меньше времени) Лучшие постройняшки))) 1.Ириска-1,1 кг2.Чооли-1 кг3.Флу и Хельга-0,5 кгЛучшие фитнессистки: 1.Джоли-1263 ккал2.Бархат-1224 ккал3.СтройнаяОльга-971 ккалв сакнтиметрах больше всего за эту неделю потеряла Маруся-8 см ( вот это темп!!!)
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
18.11.2008 7:14
|
Извиняюсь за опоздание)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
18.11.2008 3:21
|
Lapundrik,
15.11.08 и 17.11.08 – в двух отчетах одинаковые ошибки в подсчетах "ИТОГО"
Цитата: "Прессокачалки:
верхний - 75
нижний - 175
косые - 80
_______________
Итого: 350 " ??? равно же 330!
Джоли, девочки , прошу не путайте меня с отчетами за выходные или пишите вообще 1 раз,но за два дня или пишите два раза, но по одному дню отчеты (за каждый отдельно) а то Джоли в субботу по прессу 400 написала. А потом еще в воскресение написала и за субботу тоже всего 800…??? Если в субботу по прессу отчиталась – пиши только за воскресение 400 ..Спасибо.
Душечка, в отчете за 17.11.08
Цитата: "верхний 30
боковые по 30 (60)
нижний 30
итого 90" ???? равно 120???
Маруся, ты пишешь : "Отчет за 15-16.11.2008 г, и в конце пишешь прессокачалки – 202040 "– это тоже за два дня или каждый день по стольку? Двусмысленность в отчетах порождает лишнюю нагрузку на собирающего результаты, и возможность не правильного занесения результата в таблицу. Вообщем, пишу это на один день все, на второй ставлю -0
Мирослава, подала основной отчет за три дня, из них по прессокачалкам подала только за один…в остальных даже "0" не написала, ставлю, что за эти два дня не отчиталась.
Всем спасибо. Опубликовала данные замечания для того, чтобы Вы в будущем были немного внимательнее! Спасибо.
Чоолита, увидела, что у тебя ниписано отчет по прессокачалкам 10-16, сам отчет не обнаружила....поэтому публикую свой!
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
17.11.2008 23:04
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
17.11.2008 23:02
|
Прессокачалки за 10 - 16 ноября
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
16.11.2008 18:30
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
14.11.2008 19:37
|
извините напишу все завтра( подведу итог)
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
14.11.2008 15:29
|
...............
Слова излишни! ...цифры - говорят сами за себя.
Спасибо всем, кто скинул мне свои результаты по прессокачалкам в отчете. Спасибо всем, кто любезно предоставил мне свои замеры! Попрошу еще не сдавших объемы, если не трудно, в завтрашнем отчете написать свои замеры прошлого вторника, (ОпГ, Ож, От). Спасибо.
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
14.11.2008 0:57
|
А вот мне писать совсем не лень, поэтому попишу немного! прославлю и попозорю, так сказать Солнышек дорогих за участие в мини гонках по качанию пресса - "Прессокачалках"!
С кого начнет? потираю ручки раздать знамя позора медали славным девушкам! Кстати. Там наш парень не созрел поучаствовать еще в качании пресса? А то показал бы девушкам - нежным созданиям, как можно качать пресс со всем мужским напором и рвением!!! Рабакен...ты где? Выходи пресс качать с нами!
Tanka, , я не знаю, откуда ты взяла цифру 15, я насчитала 18 отчетов по прессокачалкам, предоставленных сегодня. Кто не сдал - я не виновата! Всех 18 участников и внесла в таблицу.
 12 ноября 2008 года лучшей прессокачальщицей ...или прессонакачальщицей объявляется ДЖОЛИ! Джоли качала пресс до умопомрачения! Всего 400 раз! ПОЗДРАВЛЯЕМ!  Скоро у нашей общего солнышка будет накаченным пресс, благодаря таким девушкам, как наша ДЖОЛИ! Молодец!
Также внушительные результаты по работе над идеальным гладким блестящим и подтянутым прессом у Ahlueg (270 раз) и SunGirl (240 раз)! Молодцы! Умнички!
 Остальные девушки так же старались и показали хорошие результаты, поэтому в Новый год им даже сам Дед Мороз признается в любви ( ах... дед, Вы не знали? он еще тот, Серебро в его бороде бес в ребре), а пресс на животе... у всех старавшихся будет! Точно Вам говорю, ну а у девушек: Дешечка, Уроган, Ириска, Юленка, Мирослава, Jenia и Lapundrik - сделать на этот раз пресс не получилось. Ну, ничего страшного, возможно получится в другой день.
Бархат - одна ты бездельница и лентяйка не качаешь пресс! Тебе уже создавать общество противников подтянутой талии!стыдно стыдно! очень правда...исправлюсь )
Главное, не обнаружить потом никому под платьем тыкву вместо гладенького животика - начните качать его уже сегодня, дабы завтра не быть на доске пренебрегающих качанием пресса.
И так, иметь стройную талию , или не иметь ее вовсе... - остается всегда выбор за вами!
Спасибо за внимание!
нажмите, чтобы посмотреть в полный размер
нажмите, чтобы посмотреть в полный размер
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
13.11.2008 17:25
|
Писать лень..что то я устала сегодня((((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
12.11.2008 22:51
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
12.11.2008 16:39
|
отчет будет краток))) Пропала куда то SunGirl и улитка, девочки, ау!!!!! теперь про остальных ... С большим количеством лишнего расстались сегодня: 1.Ириска-0,5 кг2.БАРХАТ и anewtic- 0,4 кг3.Иришка и Лео-0,3 кг...Наедают "запасы":ahlueg и Чоолита( ай-ай- ай)  все остальные перешли в разряд "удерживающих"  больше всех нафитнесили: 1.Бархат-1095 ккал2.СтройнаОльга-909 ккал3.rabauken - 897 ккалТак так так, по ночам опять едят: Юленка и Мисс-очарование, ну когда ж вы наедитесь?! Из коридора выпали: Чолита и Мисс_очарование..м-да уж....  Итак, дело ,конечно, лично каждого, но может все таки возьмемся за себя?!...До Нового Года осталось 49! дней
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
11.11.2008 20:27
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
11.11.2008 18:50
|
Итак, большой отчет за месяц гонки....... Нас покинули 3 человека, видимо не выдержали марафона, ну что ж..продолжаем нашей "могучей кучкой" двигаться к цели))))) Все вместе мы с вами за эти 4 недели сумели расстаться с 23,8 кг, при этом истратили 287362 ккал!!!!! Только взгляните в эти цифры....но если бы мы все старались в полную силу, результаты были бы на много лучше,согласитесь?! теперь о наших лучших "постройняшках", героев нужно знать в лицо: 1.СтройнаяОльга-4,7 кг2.БАРХАТ-3,4 кг3.Джоли-2,6 кгНаши спортсменки: 1.БАРХАТ-258832.Lapundric-220773.strom-20016Да, девочки и мальчики, нам наших фитнесисток вроде не догнать(э-эх) Ярыми противниками своего преображения выступают:1.ahlyeg-3,2 кг2.Мисс-очарование-2 кг3.Хельга-1,5 кгДевочки ну так нельзя...надо ж взять себя в руки и работать над собой..так не годится....для вас персональный пендель  наконец-то мы перестали есть по ночам( конечно встречаются единичные экземпляры, но я думаю, скоро и их искореним!)))), но в коридор по преженему не вписываемся, на этот раз двое: Хельга и Чоолита( позор девочки!!!)  Девочик, Хельга и Лео, для кого ДиОн расчитывал норму фитнеса???а???..для соседа слева??? так, что б завтра подняли свой Жоп и ходить хотя бы по улице( независимо от погоды!)  Теперь о Рыжике.....За все это время ей удалось понизить свой вес всего на 2 кг!!!!( маловато будет, маловато))) объемы изменились в сумме на 8 см( это хорошо)...а все остальное расскажут таблички;-)))Только не забудьте ,девочки, что до Нового Года осталось 50!!! дней
таблички рыжика
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
10.11.2008 17:01
|
Напишу я. Общих результатов Рыжика не скажу, но кое-что могу... Мечтапоэта дисквалифицирована. Не сдавала отчеты. Так же за выходные не сдали отчеты: Sungirl, Улитка, Карлуша, Чоолита, Бархат и Cotya. Перебрали коридор: Джоли
Ириска
ahlyeg
Улитка Хельга. одна лишь Карлуша успешно разгрузилась!Лучшие спортсменки:Стройная Ольга
Strom
БархатДевочки, молодцы! Мы скоро вас догоним, так что не раслабляйтесь Совсем расслабились и отращивали бока на диванах: Душечка
мирослава
ХельгаПозоооор!!!! Хоть бы пальчиком пошевелили!Кто-то здесь худеет, ну а наши красны девицы набирают вес. Не будем показывать пальцем на Джоли
Ириску
Марусю
Хельга
Иришка
ahlyegну-ну! Я уже вижу ваши жировые складки обтянутые шелком... Булки под одеялом ели: lesikli
Мисс_Очарования
Стройная_Ольга
Хельга
Ириска
Джоли
anewtic
aniri
ahlyegуууу! Компания любовниц потного Жоры растет! фууу Теперь о хорошем: Больше всего пачек масла потеряли^TaNka-1кг
Бархат -1кгГип-гип ура!!!
P.S. Помните до Нового года осталось 52 дня!!!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
