gardenia12
Diet-Баллов: 47325
Сообщений: 571
Город: Донецк
27.10.2008 12:47
|
Я сделала вывод, что наивкуснейшая вещь получается, когда в коктейль подмешиваешь сладкие и кислые фрукты одновременно: лучше всего банан и апельсиновый фреш :) А для того, чтоб он был более густым вместо йогурта использую 0% творожок. Я открыла для себя чудо-завтрак:)
Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.
168 см, 44 кг.
Наслаждаюсь жизнью!!!
|
gardenia12
Diet-Баллов: 47325
Сообщений: 571
Город: Донецк
23.10.2008 11:19
|
ммм, класс! ням-ням! спасибо!!!:) на завтра можно начинать заполнять план питания)))
Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.
168 см, 44 кг.
Наслаждаюсь жизнью!!!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
23.10.2008 10:42
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Фрукты с йогуртом или кефиром, можно немножко овсянки. Набор фруктов - любой. Классика - банан и клубника =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
gardenia12
Diet-Баллов: 47325
Сообщений: 571
Город: Донецк
23.10.2008 8:06
|
давайте делиться рецептами коктейлей, которые можно приготовить в блендере!:) Я давно мечтала о таких завтраках, и вот...вчера купила его! (блендер:) Осталось только освоить несколько вкусных рецептов. Кто поможет?:)
Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.
168 см, 44 кг.
Наслаждаюсь жизнью!!!
|