Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Аквааэробика
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Julita, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Поделитесь впечатлениями

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занимаюсь (правда с перерывами) уже больше 3 лет. То что это супер эффективные упражнения для снижения веса - это однозначно. Но я еще занимаюсь ее для того что бы спина не болела. Из-за сидячей работы - это единственное спасение!!!

Дерзайте, вам понравится))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне очень нравятся занатия акваэробикой.

Елена,32 год,рост 171
Было:81 кг. Сейчас: 73,4
Цель №1: 77,0 - достигнута
Цель №2: 74,0 - достигнута
Цель №3: 71,0 -
Мечта: 65-63 кг
Добро пожаловать ко мне id=46929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) Сегодня второе занятие аквааэробикой. После первого жутко болели мышцы рук (хотя занятие было для ног, в "сапогах"). Думаю, это из-за упражнений возле бортика. Но пока нравится. Правда, в моём бассейне вода жутко хлорированная.

Пока что взяла абонемент на 8 занятий. По ощущениям и результату буду смотреть, продлить или нет.

Наташа, 26 лет, рост 170.
Было: 82 кг
05.10.2013: 72,5
Цель 1: 68
Цель 2: 64
Хочу: 55-60

Худею тут:
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50121
О непохудении тут:
nbsayli.livejournal.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Приветик! smile  

Я записалась на аквааэробику! Никогда ещё не пробовала! Жду занятий

КрасиваЯ до неприличия...

Bес-65 кг, рост-161см! Цель-50кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем,а я в среду пойду первый раз на аквааэробику,возлагаю на нее большие надежды

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я за неделю в которой 3 занятия Оо дико похудела живот на 6 см меньше стал и руки на 3,5 вопщем везде по чуть чуть. Ну и вес конечно меньше почти на 4 кило)) я довольна))) надеюсь что и дальше так будет

 

Яна, 18 лет, рост 166, вес был 87 сейчас 84
1 цель - хоть немножко похудеть =___=
опять ведь на всё забила, кусок я идиота
мечта 60кг
идеал 56кг))))
/community/post.php?topic_id=
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика