Нашла в интернете отзывы о такой методике как "аутотренинг".Этот настрой работает по принципу- слушаешь и худеешь.Я слушала перед сном, в процессе засыпала. Мне помогло. Вес тронулся с места. Уже минус 3 кг. За три недели. Делюсь ссылкой может ещё кому-нибудь поможет. Слушайте и наслаждайтесь. Скачать совершенно бесплатно можно здесь:
http://skazkakz.ifolder.ru/7237310 
