Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
12.11.2008 15:08
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Эфирные масла. Эфирные масла - это высококонцентрированные экстракты
растений, получаемые при паровой дистилляции цветов, семян, ягод, корней и
других частей лекарственных трав и растений.
Эфирные масла являются наиболее сильнодействующей формой в
фитотерапии и классифицируются как «активные ингредиенты» в любой форме
ароматерапевтических средств. Свойства эфирных масел безграничны.
Эфирные масла применяются для массажа, ухода за кожей лица и тела,
терапевтических ванн, выпаривания в аромолампе, паровых ингаляций,
ополаскивателей для волос и обогащения шампуней и др.
Какое действие оказывают эфирные масла на человека?
1. На центральную нервную систему.
А. Стимулирующие (лаванда, гвоздика, черный перец, лавр, корица, фенхель,
розмарин, иланг-иланг, базилик, бергамот, герань).
Б. Тормозящие (ромашка, базилик, мелисса, можжевельник, ноготки, полынь,
померанец, роза, валериана, роза, ваниль, кипарис, анис, сандаловое дерево,
тимьян, иссоп, хмель, майоран).
В. Болеутоляющие (арника, базилик, гвоздика, герань, душица, лаванда, лавр,
лук, майоран, мелисса, можжевельник, мускатный орех, мята, петрушка, розмарин,
ромашка, рута, табак, чеснок, шалфей, эвкалипт).
2. На сердечно-сосудистую систему.
A. На миокард (арника, дягиль, зверобой, лавр, любисток, ноготки, полынь, роза,
чеснок, рута).
Б. На сосуды:
а) повышающие тонус (иссоп, розмарин, тимьян, шалфей);
б) понижающие тонус (апельсин, базилик, вербена, зверобой, иланг-иланг,
кардамон, лаванда, лимон, майоран, ноготки, полынь, рута, чеснок).
B. Применяемые при атеросклерозе (апельсин, лук, можжевельник, петрушка,
розмарин, чеснок).
3. На дыхательную систему.
А. Отхаркивающие (анис, базилик, бадьян, бессмертник, душица, дягиль, ель,
зверобой, иссоп, кардамон, кипарис, мирт, мята, ноготки, розмарин, сосна,
тимьян, чабер, чеснок, эвкалипт).
Б. Бронхолитические (анис, валериана, душица, кардамон, кипарис, лаванда,
лимон, лук, мелисса, мирт, полынь, пижма, розмарин, сосна, тимьян, туя, чабер, шалфей,
эвкалипт).
4. На желудочно-кишечный тракт.
A. Изменяющие секрецию желудочного сока:
а) стимулирующие (полынь, укроп, фенхель, чеснок);
б) снижающие (аир, мята).
Б. Желчегонные (аир, ель, котовник, лаванда, петрушка пижма, полынь, розмарин,
ромашка).
B. Слабительные (валериана, можжевельник, померанец, укроп, эвкалипт).
Г. Закрепляющие и вяжущие (арника, гвоздика, зверобой, лимон, лук,
можжевельник, померанец, роза, розмарин, ромашка, рута, чеснок, шалфей).
5. Спазмолитические (анис, бадьян, бергамот, бессмертник, гвоздика,
душица, иссоп, кипарис, корица, базилик, вербена, лимон, лук, майоран,
мускатный орех, полынь, ромашка, рута, сосна, тимьян, тмин, укроп, чеснок,
шалфей).
6. Тонизирующие матку и кровоостанавливающие (апельсин, ноготки,
тысячелистник).
7. Обладающие диуретическими свойствами (анис, ель, кипарис, лаванда,
лимон, лук, можжевельник, розмарин, сосна, тимьян, чеснок, шалфей).
8. Усиливающие или ослабляющие потоотделение (анис, кипарис, ноготки,
пихта, ромашка, сосна, шалфей, бергамот, вербена).
9. Обладающие гипогликемическим действием (апельсин, ваниль, герань,
розмарин, эвкалипт).
10. Повышающие физическую работоспособность (роза, жасмин, лаванда,
кориандр, сосна, гвоздика).
11. Предупреждающие радиационные поражения (монарда, кориандр, шалфей).
12. Применяемые в медицинской косметике.
А. Для ухода за кожей (апельсин, бергамот, вербена, бессмертник, герань, ель,
жасмин, ладанник, кипарис, иссоп, лаванда, лавр, лимон, лук, мелисса, мирт,
можжевельник, полынь, роза, сандаловое дерево, сосна, шалфей, эвкалипт).
Б. Для укрепления и роста волос (аир, бергамот, кедр, кипарис, лаванда, лимон,
лук, мелисса, можжевельник, хмель, шалфей).
13. Антиаллергические (аир, базилик, зверобой, лаванда, мелисса, можжевельник,
мята, розмарин, ромашка, сосна, укроп, чеснок, шалфей, эвкалипт).
14. Стимулирующие потенцию (анис, бергамот, вербена, иланг-иланг,
жасмин, корица, розмарин, рута, сосна).
15. Нормализующие лактацию (анис, базилик, вербена, жасмин, мелисса,
укроп).
Прежде чем применять эфирное масло, убедитесь, нет ли
у Вас на него аллергии. При этом помните, что существуют аллергические реакции
замедленного (IV) типа, которые проявляются спустя 24–48 часов после контакта с
аллергеном.
Перед применением эфирного масла поинтересуйтесь у окружающих Вас людей, нет ли
у них непереносимости данного запаха. У некоторых лиц вдыхание того или иного
аромавещества может спровоцировать бронхоспазм, приступ мигрени и другие
опасные состояния.
Помните:
Ароматерапия — это вспомогательный метод лечения. Он не заменяет приема
требуемых для больного лекарств (антибиотиков, нитратов, антогонистов кальция,
спазмоанальгетиков и др.), а способствует ускорению саногенетических процессов
в организме.
Не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки.
Эфирные масла нельзя употреблять внутрь без консультации с ароматерапевтом.
Не превышайте дозировку эфирного масла.
При использовании эфирных масел для аромаванны помните, что время процедуры —
не более 5 мин.
При беременности, лактации, в детском и пожилом возрасте применение эфирных
масел производится под наблюдением ароматерапевта.
Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном прохладном месте, недоступном
для детей, желательно при температуре от 0°С до 15°С.
Darinka: Ванны с эфирными маслами
Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для
стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи,
аромакосметика помогает улучшить кровяное питане клеток кожи, повышает
тонус мышц.
Какие
эфирные масла рекомендуются при целлюлите? - апельсин, мандарин, лимон,
грейпфрукт, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нероли.
Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом кефира, температура воды для ванны - 37С.
Время проведения процедуры - 20 минут
Смесь 1: можжевельник 3 капли, розмарин 1 капля, герань 1 капля, лаванда 1 капля, шалфей 1 капля.
Смесь 2: лаванда 4 капли, лимон 3 капли, чабрец 5 капель, розмарин 5 капель
Смесь 3: чабрец 6 капель, розмарин 4 капли, лимон 2 капли.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
