Привет! Моя цель на ближайший год -20кг. Вот начала именно с этой диеты! Комфортно! Сегодня 6ой день первой недели. О результатах напишу позже, тк в гостях у родителей, а тут с весами проблема.
Всем привет!!! Сижу на этой диете 10 дней отвес -8 кг!!! Самочувствие замечательное!!! Паралельно занимаюсь бодифлексом.
Очень хочу постройнеть!!!!
17.02.2014 - 121 кг
16.02.2015 - 105 кг
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
Цель 4 - 85 кг
Цель 5 - 80 кг
Цель 6 - 75 кг
Всем привет! У меня сегодня пошла третья неделя ЯД. Мне оч нравится. За 2 недели, скинула 4 кг. У меня рост 174 см, весила 78 кг. Когда закончу эту диету, хочу еще повторить 1 и 4 неделю, так как нужно побыстрее сбросить вес)))