Очень люблю кофе. Но, думаю, увлекаться им не стоит.

Я тоже слышала, что от кофе худеют......

Но конечно, если его пить без сахара и молока.....

РќРѕ РІРѕС‚ РїСЂРѕС‚ивопоказаний Р±РѕР»СЊС€Рµ, чем полезного..........

А я кофе лет 5 уже не пью, перешла на цикорий, утром. Хотя кофе всегда уважала. Но организм перестал воспринимать его.

� ещё забыла сказать - меня кофе вообще не бодрит!!! Как хотела спать до выпитой чашки очередной, так и после хочется! Кстати, девочки, посоветуйте, что делать? Скоро Новый год! На работу придётся проснуться в 5 утра, отработать целый день, а потом в дорогу за 300 км! Я привыкла ложиться где-то в 22 часа, а тут планы у всех на всю ночь! Надо не только не заснуть, но и выглядеть и чувствовать себя бодро! Как это сделать? Что выпить? Подумываю купить burn сегодня вечером, чтобы 31 выпить... Другого выхода не вижу :(

Я тоже много кофе пью... Хотя уже порядком надоели эти все жидкости: и кофе, и чай, а воду чистую вообще терпеть не могу - насильно заставляю себя хоть немножечко в день выпить. Так вот, я тоже думаю, что от кофе не худеют: пила всегда и много, а никогда не худела от этого, пока на диету не села. А цикорий я пробовала - сдуру купила целую упаковку - мне так не понтавился. А про полезные свойства этого напитка я тоже слышала, но на самой упаковке написано не было ничего :(

Кофе повышает риск выкидыша

Употребление кофеина повышает риск выкидыша у беременных женщин, свидетельствуют результаты исследования, проведенного американскими учеными. По данным, обнародованным в американском журнале акушерства и гинекологии, риск выкидыша повышается в два раза, если женщина ежедневно потребляет 200 мг кофеина. Эта доза эквивалентна трем чашкам вареного кофе, четырем чашкам растворимого кофе, шести чашкам чая, или восьми банкам содержащих кофеин напитков - таких, как "Кока-Кола".В британском агентстве, занимающемся разработкой стандартов в пищевой промышленности, пока считают, что безопасная доза для беременных составляет 300 мг кофеина в день

А я вот сейчас дома пью капучино из цикория. Состав:цикорий, фруктоза, заменитель сливок на растительной основе, мальтодекстрин, какао-порошок. Калорийность на одну чашку 47,5 ккал. Растительное пищевое волокно инулин, содержащийся в цикории, положительно влияет на микрофлору кишечника, стимулирует рост и активность полезных бифидобактерий. Не вызывает повышения артериального давления.

Рђ СЏ именно сурогатный РєРѕС„Рµ обожаю, Р° натуральный (зерновой или растворимый) РјРЅРµ РЅРµ нравится, Р° этот - суррогатный - бывает СЃ цикорием, ячменный, пшеничный, РєСЂРѕРјРµ того действительно сейчас продается цикорий СЃ различными добавками, РЅРѕ чистый цикорий РЅР° РјРѕР№ РІРєСѓСЃ РЅРµ очень. Пристрастилась РІРѕ время беременности Рё кормления РіСЂСѓРґСЊСЋ, так Рё люблю РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ.

Растворимый кофе увеличивает целюлит. 200% факт

Кофе вызывает разбаланс инсулиновой системы,  Рё  таким образом, ведет Рє активизации НАКОПЛЕНР�РЇ жира. Р—Р° РіРѕРґ РІ молодости, может, Рё скинете киллограмм - РґСЂСѓРіРѕР№, зато потом десяток-РґРІР° Р·Р° эти эксперименты наберете. Выбирайте!

   Девочки, РЅР° 100% уверена, что похудение РѕС‚ кофе - брехня!

   РЇ СЃРІРѕР№ 136-килограммовый вес набрала РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РЅР° кофе, который пила СЃ утра РґРѕ ночи, закусывая его то бутербродиком, то печенькой. Никакого мочегонного эффекта РЅРµ чувствовала, РІСЃСЏ жидкость собиралась РІ теле, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РІ ногах. РќРѕ СЏ РЅРµ пила чисто РІРѕРґСѓ, презирала чай, РЅРµ увлекалась РЅРё газировкой, РЅРё минералкой.

   Думала, что без кофе РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ вообще жить, Р° сейчас РїСЊСЋ только 200Рі утром Рё РЅРµ страдаю, даже сама удивляюсь. Р� достаточно активно худею, применяя РЅРµ столько ограничения РІ видах Рё количестве РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, сколько РІ определенном режиме питания, критерием которого является РЅРµ часовая стрелка, Р° СЏРІРЅРѕ выраженные желания организма. Учусь слушать себя внутреннюю.

а я по 10 чашек в день пью, коридор по верхней границе и нифига не могу последние кг скинуть

Сомнительно...

Хотя было бы здорово, если бы это работало = )

Я знаю многих любителей кофе, которые не худеют от выпитых 3х чашек в день.

Лучше уж класть в чай корень имбиря, он тоже активизирует расход энергии. = )

кофе также обезвоживает организм (как Рё РІСЃРµ  газировки)

т.е. если выпил 100 мл кофе, то должен дополнительно выпить тоже 100 мл воды.

Растворимый кофе вымывает кальций. �, если кто решится так худеть, то он должен не забывать об обязательных твороге-кефире.

Впрочем, такой вариант худения кажется мне весьма спорным...

• СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны, кофеин
  стимулирует резкий выброс инсулина поджелудочной железой и тем самым
  препятствует похудению;
• СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, кофеин
  активизирует расход организмом энергии, повышая РћРЎРќРћР’РќРћР™ ОБМЕН РІ среднем РЅР° 10 процентов, Рё
  способствует, таким образом, сбрасыванию веса.