|
|
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
12.1.2010 18:33
|
Для того, чтобы правильно подсчитывать калории, нужно для начала взять учебник арифметики и почитать, что там написано.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
IceBaby
Diet-Баллов: 2190
Сообщений: 140
19.1.2009 17:55
|
я раньше занималась гимнастикой, сейчас времени нет, есть карта в фитнес-клуб, там на всякие танцы хожу и все
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
было есть будет
52-----46-----44
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
19.1.2009 17:52
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
а фитнес пробовала??? упражнений на бердра очень много!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
IceBaby
Diet-Баллов: 2190
Сообщений: 140
19.1.2009 17:50
|
нет, уверена, больше так издеваться не буду) я поняла, что у меня всего 1 проблема- это бедра, над которой надо работать..правда не получается(
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
было есть будет
52-----46-----44
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
19.1.2009 17:48
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Ох, и опять на те же грабли... аккуратнее, пожалуйста..
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
IceBaby
Diet-Баллов: 2190
Сообщений: 140
19.1.2009 17:46
|
я осторожно, постепенно худею, давно на этом сайте, просто постоянно аккаунты меняю, бывают случаи когда требуется срочно похудеть за пару дней, я обычно прибегаю к меню каких-нибудь срочных диет вроде японской или французской. 2 года помню месяцами сидела на жесткой диете, в фитнес клубе чуть ли не в обморок палдала, довела себя до дистрофии 2 степени, месячных полгода не было. потом на таблетках вылечилась, благо набрала немного, килограм 5.
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
было есть будет
52-----46-----44
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
19.1.2009 17:42
|
IceBaby
если нет 18 тогда вообще осторожно надо с диетами а то месячные пропасть могут или гормоны расшалятся
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
19.1.2009 17:41
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
IceBaby, карьера модели это хорошо... наверное... а семью и детей хочешь??? тогда поосторожней с такого рода экспериментами...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
19.1.2009 17:41
|
duckgirl это понятно что без спорта никуда, просто иногда хочеться и кожу побалывать и что бы не отвисла когда худеешь, ведь кремики и скрабики это хорошо делают и не так страшно дальше худеть.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
IceBaby
Diet-Баллов: 2190
Сообщений: 140
19.1.2009 17:39
|
puzik, у меня абсолютно так же как и у твоей знакомой..если у меня ИМТ будет здоровый, то я буду выглядеть полновато..55 кг при моем росте это для меня катастрофа будет. хотя это может потому что мне нет 18?
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
было есть будет
52-----46-----44
|
duckgirl
Diet-Баллов: 5773
Сообщений: 199
Город: челябинск
19.1.2009 17:37
|
медовый массаж-это вещь. однако все косметические средства обладают лишь визуальным эффектом. скажу как врач, девушки,против гормонов не попрешь. а чтобы кожа была ровная нужен фитнес обязательно.
82----65-------58
было--есть------будет
Меня зовут Оксана! мне 29 лет,рост-164см.
В новую жизнь с новым весом!
|
IceBaby
Diet-Баллов: 2190
Сообщений: 140
19.1.2009 17:34
|
я не модель, но очень хочу ей быть..поэтому делаю портфолио "маленькой модели". маленькой, т к рост ниже 172. может повезет)) спасибо за советы
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
было есть будет
52-----46-----44
|