|
|
 |
|
Светик2770
Diet-Баллов: 5210
Сообщений: 2022
30.11.2014 18:22
|
Маринночка, Бросай курить и занимайся спортом и вес твой останется при тебе!
Я почти 20 лет курила(кроме беременности и кормления) и все это миф что поправляешься,сами придумаем и от стресса что растолстеем начинаем поправляться  Бросай и не думай о весе,а если что начни спортом заниаться.Он никогда не помешает.
Здоровье дороже.
Светлана.44 года.рост 167см.
Вернулась сюда опять.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг.
|
Яриша
Diet-Баллов: 5954
Сообщений: 525
Город: Ставрополь
30.11.2014 18:14
|
Ничего не набрала, но увеличила кардио . Было 2 раза в неделю, сделал тогда 3. Проло уже 5 лет
Меня зовут Иришка! Мне 32 лет. Рост 166.
Мой сынок родился 26,10,2010
Вес на момент родов 74, после родов 64. Сейчас 57-58. Работаю над формами
Жду второго малыша ( родился 09.0.14)
4 недели 58 кг
37 недель 68 кг
месяц после родов 58
мечта 54-55
|
Eleven-
Diet-Баллов: 390
Сообщений: 2
30.11.2014 18:02
|
+15 кг за 1.5 года. Набор веса начался через 2 или даже 3 месяца, после отказа от сигарет. Питание по сравнению с периодом курения не поменялось, так же и "до" и "после" были активные силовые тренировки. Ни один из врачей- эндокринологов, к которым обращалась, не нашел связи между курением и гормональным дисбалансом, но все же после отказа от сигарет он проявился — на 4 мес пропала менструация, тип кожи поменялся из сухой на жирную, понизилась жизненная активность.
Профаны вещающие в духе "жратьнаданадваведраменьше" — идиоты. Все очень индивидуально. Организм гораздо более сложнаяя система, чем просто печка по сжиганию калорий. И факторов влияющих на набор веса гораздо больше, чем кажется на первый дилетантский взгляд.
Преимуществ у отказа от сигаерт безусловно очень много, и все задумывающиеся об этом подробно изучают их, мотивируются. Но есть и косяки в виде изменения гормонального фона, лишних килограмов и пр. У большинства. Об этом тоже следует знать и опасаться. |
Маринночка
Diet-Баллов: 59511
Сообщений: 7405
Город: Омск
9.2.2009 18:40
|
Ну вот,девочки,вы меня реально пугаете! Я же 13 дней не курю и не хочу!
И отъедаться тоже не хочу!
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 55.0кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Gaza
Diet-Баллов: 1521
Сообщений: 85
Город: berlin
9.2.2009 18:28
|
Хочу бросить курить но боюсь набрать вес. |
jakornewa
Diet-Баллов: 202
Сообщений: 14
9.2.2009 18:15
|
прочитала сообщения...и стало ясно...почему несмотря на усилия-вес стоял так долго...пока голодный день не устроила....я тоже не так давно бросила курить(точнее после нового года), сейчас иногда курю, когда в компании курящих...но бросать надо однозначно-еще детей рожать |
Andrea83
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 7
9.2.2009 18:12
|
привет, Всем!!! не могу сказать что прям уж так поправилась после того как бросила курить, изначально набрала может кг 2, а потом похудела кг на 4.
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
9.2.2009 18:04
|
Я не знаю что мне делать... Вот не курю долго, может и месяц, и два... а потом срываюсь. стоит мне даже попасть в компанию где хоть один человек курит...
Брать задал вопрос както-ты куриш для того чтобы похудеть? Да нет, я бросить не могу чтоб не располнеть...
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
2.2.2009 14:52
|
Я бросила 3 месяца назад, а через месяц стала набирать. Месяц вес просто стоял. Причем я бросала уже на Дионе, потому четко отслеживала, что ем. Так вот, для меня еда оказалась совсем ни при чем, есть стала меньше, а вес растет. Надеюсь сбросить никотиновые кг. Но у всех организм разный, бросать надо обязательно!
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
acidbitch
Diet-Баллов: 2261
Сообщений: 67
Город: Запорожье
2.2.2009 14:30
|
Бросила курить 2,5 месяца назад и вес остается таким как был, + - 2 кг, для того чтобы не растолстеть устраиваю 1-2 дня в неделю разгрузочных, на овощах, на фруктах или молочные, под настроение. И еще, может это и не правильно, но по субботам позволяю себе наесться всякой гадости, типа пирожных или курицы гриль или салатов с майонезом, а в другие дни недели такая еда под запретом..Может кому мой метод пригодится.
Благодаря ДиОну я уже 5 лет вешу 62-64кг, мой рост 177см, параметры 89-63-93, пришла сюда с 75кг и ж.105).Бываю здесь редко, когда чувствую что забываю правильно питаться, тогда начинаю считать калории.Спасибо ДиОну за науку!!
|
LIPKAJA
Diet-Баллов: 12819
Сообщений: 267
Город: IRELAND
2.2.2009 14:11
|
ne nabrala ne grama, na tot periud kogda brosila kurit, da i voobsce tut delo sugubo kazdogo, tak kak organizm u kazdogo raznij i reakcija idiot u kazdogo svoja, konecno pojavliajutsia pliusi, horosheje samociuvstvije,da i voobsce zacem sebia krasivuju travit, ja uze 3 goda ne kuriu, ciuvstvuju sebia otlicno...
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
2.2.2009 13:29
|
Так что... Не нада бросать курить? Извените, я только зашла к вам, еще мало что поняла... Примите пожалуйста к себе! Я очень хочу бросить курить, но... Все не выходит както...
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Yonks
Diet-Баллов: 4490
Сообщений: 96
Город: Москва
2.2.2009 13:23
|
+ 8 кг. за 2 месяца. Реально стала больше есть всякой ерунды (семечки, леденцы). 100% согласна по поводу праздников и застолий - все курят, ты - жуешь. Надеюсь, что это измениться со временем. Курить и не есть действительно легче, чем не курить и не есть :)) Но о том, что бросила не жалею - это стоит 8 кг. лишнего веса, которые не на всегда.
Рост 170 см. Изначальные 65 (12.01.09)__________цель в 56 кг. достигнута (08.04.09)
Держим вес с переменным успехом (+/-2 кг.).
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12570
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39380
Сообщений: 32330
Город: Минск
30.1.2009 15:07
|
<![CDATA[Привет всем. Я бросила 5 лет назад. Тогда поправилась на 5 кг, но ]]><![CDATA[Но потом сбросила 8кг. С весом если честно бороться легче]]>
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
sve15
Diet-Баллов: 59036
Сообщений: 6831
30.1.2009 13:59
|
Бросила курить в июне этого года (после 8 лет, когда по пачке в день выкуривала). К августу поправилась на 9 кг - причем есть больше не стала - просто так отреагировал организм. В августе же попала на ДиОн и на текущий момент избавилась от 12 кг. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ КУРЕНИЕ НАДО БРОСАТЬ!!! Уж если с этим справилась, то с лишними кг как-нибудь разберусь! Удачи от всей души!=)))
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
nelek12
Diet-Баллов: 6534
Сообщений: 733
Город: Москва
30.1.2009 13:52
|
я не курю почти год, сначала как бы округлилась, у меня начали прибавлять груди, причем моментально, теперь все вернулось на круги своя, првда еще не совсем отделалась от прыщиков, но я думаю, что и это пройдет.... так желаю справиться с этим никотиновым червяком...удачи
Меня зовут Нелли, мне 34 года, вес 74 кг
164 см минус 105= 59 кг - Мой идеальный вес, к нему и стремлюсь!!!
было.....сейчас ...станет
74 кг..............60кг
|
promokachka
Diet-Баллов: 4266
Сообщений: 392
Город: Ставрополь
30.1.2009 13:52
|
А я за 4 месяца на пять килограммов.
Все на Антизарядин!!!
38 лет.163 см.
Май 2008 - 64
Июн 2009 - 57
Сен 2010 - 58(бросила курить)
Апр 2011 - 68(бросила пить)
Фев 2012 - 62
Апр 2012 - 59 (мечтаю бросить жрать конфеты)
Июл 2012 - 56 (мечтаю выйти замуж)
Янв 2013 - 61 ... качели...
|
-Ksushonok-
Diet-Баллов: 2069
Сообщений: 74
30.1.2009 13:51
|
Февраль12
Возможно, ты и права, хотя и понимаю, что бросать нужно, а все равно ищу какие-то причины оттянуть хоть немножко) Но потолстеть действительно боюсь
58,3_____53,8___________46
Life is what happens while you're busy making your excuses =)
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
30.1.2009 13:42
|
Мне кажется, что с весом бороться легче, чем с курением - сама и бросала курить, и худела. А для здоровья курение более вредно, чем пара-тройка лишних килограммов. Поэтому бросать курить нужно однозначно. Тем более, что не факт, что поправишься! Похоже, ты просто ищещь причину не бросать курить :)
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Lejenka
Diet-Баллов: 37529
Сообщений: 6811
Город: Olympic village
30.1.2009 13:42
|
НЕ БОЙСЯ ПОПРАВИТЬСЯ- НЕ ПОПРАВИШЬСЯ!!! Я тоже очень боялась, что если брошу курить, то потолстею. Ни чего подобного. Толстеют ТЕ, кто начинает много есть. Я вот с нашим проектом как и все остальные контролирую потребление калорий и поэтому не только не поправилась после того как бросила, но и похудела. Вот. Так что всё это ерунда. Бросай смело!
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
|
Жeмчужинка
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 263
30.1.2009 13:39
|
Я поправилась на 5 кг, пока бросала, причем вполне осознанно - мне нужно было бросить и я жрала семечки, леденцы, запивая колой и пивом (дико пива хотелось). А потом сразу их скинула - очень быстро.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472
Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...
|
-Ksushonok-
Diet-Баллов: 2069
Сообщений: 74
30.1.2009 13:26
|
Ой-ой-ой, мааама! А бросать все равно надо.. Ато хуже будет..
58,3_____53,8___________46
Life is what happens while you're busy making your excuses =)
|
Geby
Diet-Баллов: 11025
Сообщений: 397
Город: Санкт-Петербург
30.1.2009 13:23
|
не курю уже 2 года!!! радости нет предела))) я сначала поправилась, но проанализировав ситуацию поняла почему. Для меня тяжелей всего дались праздники и застолья, раньше как было, пригубила винца, куснула что-нибудь и ...закурила, с чувством, с толком, с расстановкой.....а когда бросила, выпил-закусил, еще закусил, все курят, а ты хомячишь.... Так что, девчоночки, всем советую-бросайте курить! но следите за собой на праздничных застольях ))
Стремлюсь к независимости от зависимостей!
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 13:19
|
-Ksushonok- бросила За месяц +5кг, но потом лето велосипеды, отдышки нет и они убежали быстро. Да и спортом легче заниматься стало.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
yuleya-zemnaya
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 2586
Город: Новосибирск
30.1.2009 13:18
|
На 15 килограмм, но все равно не жалею.
Солнце воздух и вода - не помогут никогда! Только секс и пофигизм укрепляют организм!!!
|
mia500
Diet-Баллов: 174
Сообщений: 2
30.1.2009 13:15
|
Но курить всё-равно бросать надо!!! Удачи!
|
mia500
Diet-Баллов: 174
Сообщений: 2
30.1.2009 13:00
|
Не курю 22 дня. За это время поправилсь на 5кг 800г. :( На мне эти кг оочень заметны...и действительно "заедаешь" желание курить :(
|
-Ksushonok-
Diet-Баллов: 2069
Сообщений: 74
30.1.2009 12:52
|
3кг это и вправду хорошо) Молодец))
58,3_____53,8___________46
Life is what happens while you're busy making your excuses =)
|
светлана79
Diet-Баллов: 3744
Сообщений: 35
Город: Москва
30.1.2009 12:51
|
С нового года, я решила бросить курить. Бросила. Ни на грамм не поправилась. Не курю месяц.... И не хочется!
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
30.1.2009 12:45
|
Я набрала 3кг.Курила 20 лет!!!Слава Богу!Что такой малой ценой избавилась от зависимости!Кстати,наеденные три кило уже ушли,двигаюсь дальше!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 12:42
|
основная масса курильщиков курят от нечего делать... ну например чтобы сделать перерыв на работе... когда бросают, начинают устраивать себе перерывы с чаем (кофе) и чем-нибудь вкусненьким... чтобы отвлечься и занять руки... если бросишь курить, респект и уважуха, но себя занять лучше не конфетами (орехами, сухариками, чипсами etc), а мелко нарезанной морковкой... захотелось покурить - погрызи..
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
-Ksushonok-
Diet-Баллов: 2069
Сообщений: 74
30.1.2009 12:37
|
Я собираюсь бросать курить, но очень боюсь пополнеть после этого! Где-то прочла, что даже если не начинаешь есть вместо курения, все равно можно пополнеть, потому что организм привык тратить некое количество каллорий на борьбу со всякой никотиновой заразой, а как только бросаешь курить, этот лимит энергии уже не тратится, а откладывается в виде жира. Что вы думаете на этот счет?
58,3_____53,8___________46
Life is what happens while you're busy making your excuses =)
|
