Всем привет. Меня Р·РѕРІСѓС‚ Таня. Тоже РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё небольшими, РЅРѕ очень вредными РєРі. Сейчас вешу 48,7, надо РґРѕ 43 добраться. 

Привет, девченки!

Очень актуальная тема :) Вот дошла до того рубежа, когда осталось совсем чуть-чуть, но вес стоит на месте!

Надо худеть от 57 до 53... всего 4 кг... (уже сбросила 26 кг!) Ем умеренно, спортом занимаюсь много.... как ускорить процесс, когда все методы, которые используют нормальные люди, больше не работают??? Раньше делала боксерскую "сушку" (это когда бег-прыжки-прыжки-прыжки, все без остановки и очень интенсивно. Особые энтузиасты при этом еще закутываются в клеенку) - вес уходит за счет лишней жидкости. Помогало. Но сейчас уже даже лишней жидкости не осталось ;) Даже не знаю, что дальше делать... Есть желание, есть сила воли... нет метода)))

Привет, девчонки!

Мне тоже срочно нужно скинуть 7 килограмм.

На Дионе уже месяц, вес стоит. До этого сбрасывала килограммы очень быстро.

Сейчас я 57, хочу к ноябрю 50. Соблюдаю все указания, ем только фрукты-овощи, из мяса - индейку, из круп - рис, гречу.

Очень хотела бы худеть вместе с вами для большей мотивации и поднятия настроения)

(\ /)
( . .) ♥
c('')('')

Привет! Я хочу к вам....примете?) Мой вес 50-52 уже как года два-полтора не сходит..причем наблюдаю эффект маятника. худею-набираю-худею-набираю. За последний месяц(август) на отдыхе со всяким пивком мое тельце подвисло в синей утренней дымке. я думаю, что прежде нужно прислушиваться к себе любимой..так вот прислушалась-а тело мне: "Маленькая моя, побегать бы, да косточки поразмять"..вы не поверите но такого подъема сил не было еще..я так соскучилась по движению.....никакое пиво не сравниться с утренней пробежкой на морозном воздухе!) а все ведь мотивации мои благодаря Диону!

Всем привет! Я на дионе третью неделю. С 51 дошла до 49, в принципе это мой минимум, правда объемов почти совсем не ушло. Хочу вес 45! Как то совсем вес не хочет уходить теперь, стоит на месте и все. Я конечно рада что он не меняется, обычно когда я до 49 доходила он потом быстро вверх подтягивался, а сейчас стоит, но я то жду что он меньше станет. но самое главное хочу объемы уменьшить, а они все при мне.

приветик всем)) у меня 52 , хочу 46 буду оочень стараться))

А у меня уже 48 кг:-))) осталось совсем чуть-чуть 3 килограмчика:-)))

Бросили меня тут одну:-((( в борьбе с ненавистными кгэшками:-(((

девчеееееееенки!!!!!!!!!!!!!!! как идут дела?

как успехи девочки? :-)

пошла спать, чтобы избежать боя с холодильником:-)))

а мой рост 164см. нужно срочно убирать лишние кг.

девочки,  Сѓ меня вес 54 хочу 48- 50, присоединяюсь Рє вам...

девченочки, напишите как вам удается так похудеть? до 45 или 43?

PupseG

но при твоем росте вес в 46-47 кг самая норма!!! Есть фотки?

prosto_lena

ты прямо стимул для меня, твои сегодняшние данные для меня практически идеал!!!

Привет девочки!!! Я к вам, можно? �значальный вес был 52, сейчас 50, хочу 45................

Сегодня на разгрузке кефир и творог:-))) За компанию легче худеется!!!

� я к вам... Принимайте! Худею до 47 кг. Сейчас 51-52 кг. Никак вес не уходит. Действительно очень сложно скинуть даже 0,5 кг. �щу советов - что делать?

Подъем калоража дал плдъем веса (поэтому и сомневаюсь в советах). Было 51.5 месяц назад, сегодня получите 53. Что делать? Ума не приложу....Наверное опять ограничить каллораж...

о, наконец я нашла подходящую тему! я вешу 53 кг - вес небольшой, тяжко дальше идет))

без поддержки непросто, все вокруг стараются откормить - в верхней части меня торчат ключицы. зато в нижней.. я просто груша. супергруша

Я не спорю - это не оч хорошо, у меня пропали месячные, произошло смещение позвоночника...но в большем весе я себя чувствую жирной коровой, так что... кстати КД уже, Слава Богу вернулись...

С 56 до 43 за 2 месяца? Мне отчего-то кажется, что это все-таки не слишком здорово...

Рђ СЏ РІ январе была 55-56 РєРі,СЂРѕСЃС‚ 162СЃРј, РїРѕСЃР»Рµ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° стала веганом, стала есть только фрукты Рё овощи...похудела Рє марту РґРѕ 43 РєРі, врач сказал заработала анорексию...Р° РјРЅРµ наоборот СЃ таким весом себ РѕС‡ комфортно ощущать...

Правда в конце апреля сыграли свадьбу и я была 45 кг, потом свадебное путешествие, стала 47, сейчас хочу скинуть 3-4 кг.... с завтрашнего дня сыроедение и тренеровки!!

Nastiona, добро пожаловать!!!! А в спорт клубе чем заниматься будешь? Ну там фитнес или тренажеры? А спортом каким занималась, если не секрет?

Привет всем!

Я тоже к вам хочу. Очень уж позитивная отмосфера )

Рост 168 см, худею с 58 до 52. Хочу вернуть вес, который был во времена реглярных занятий спортом. Начала следить за питанием и собираюсь записаться спортклуб.