Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кому надо сбросить 10, сколько теряете в неделю, в месяц?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вода, вода, восемь стаканов воды? Без них никакой коридор не поможет.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Послать личное сообщение

Честно говоря, я спортом забросила заниматься, может поэтому???? Но я соблюдаю коридорsmile

Самое лучшее средство по уходу - ноги!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня для начала цель -12 кг, в неделю уходит где-то от 500 г до килограма, то есть 3-4 кг в месяц.

Уходит вес очень интересно, так как взвешиваюсь ежедневно, эти скачки заметны. Сначала падает за день где-то на 700-900 г, потом вес на несколько дней может остановиться или даже увеличиться на 200-500 г, а потом опять падает почти на килограмм за сутки. И сколько ни пыталась проследить, большому отвесу не способствует ни разгрузочный день, ни грандиозная тренировка, ни хорошая очистка кишечника.)) Бывает наоборот - позволю себе послабление, а утром вижу радость.

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Послать личное сообщение

yanouchka, молодец!!!! А сколько раз ты спортом занимаешься в неделю?

Самое лучшее средство по уходу - ноги!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я 2 месяца, ушло 7,5 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет. Я на Дионе без недели  2 месяца, за это время ушло 3 кг. Я конечно, рада, что хоть это ушло, но всё таки)))) А как у вас вес двигается?

Самое лучшее средство по уходу - ноги!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет молодой мамочке!

Тебе надо скинуть совсем немного....Не переживай... Все обязательно получится! Главное - следи за кридорами, обязательно выпивай 8 стаканов водички в день и старайся не есть после 6 или 7... И кг будут улетать, вот увидишь!

А со всякими чаями лучше завязывай совсем.... Я тоже пила... Заработала потом запоры.... Не порть лушче свой организм. Все и без чая получится!

Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)


Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты молодец!!!
Главное взяться за себя и не кушать белиберду!!! Я кстати уже 2 года с 10 лишними сижу после родов так что не отчаивайся - вместе мы СИЛА!!!
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Сейчас вспоминаю как узнала что беременна. Конечно очень радовалась  будущему ребёнку и думала что я не ленивая как другие и сброшу быстро всё что наберу....Как я ошибалась все мои подружки в течении полгода вернулись в свои добеременные джинсы кроме меня. До беременности весила 60 кг. За беременность набрала 18. Дочка родилась на 2900. После роддома побежала взвешиватся 8 кг ушло. Осталось 10. Свекровь говорила (мама в другом городе) что все худеют когда заканчивают кормить и принесла мне кучу своей старой "модной" одежды 52 в которую она не влазиет. Во время кормления вес прыгал от 70-74. Начала пить чаи но очень боюсь переборщить с ними и подорвать здоровье, поэтому бросила и пью только если переем на очередном чемейном празднике. Свои весы я начала ненавидить. Пошла в спортзал, но мне небыло это в удовольствие бросила потеряв деньги, которые я заплатила вперёд, чтобы создать мотивацию. Пробовала сесть на японскую диету, но мне это тоже тяжело в плане планирования нужных продуктов и их приготовления. Месяц назад наткнулась на диск с фитнессом с Синди Круфорд, и занимаюсь регулярно по 3 раза в неделю и получаю удовольствие. Чувствую каждую мышцу. А несколько дней назад наткнулась на этот сайт и зарегистрировалась. Сама идея здорового образа жизни и без голодовок мне очень подходит. Конечно, за несколько дней результатов похудения нет, но я увидела что в прежней еде у меня был недобор со всеми элементами, кроме жиров который превышал намного нормы. Надеюсь к маю вернуть свои здоровые и уверенные 60!!!!!!!!
Самое лучшее средство по уходу - ноги!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика