Тушёная капуста - это не баловство, а лучшее в мире похудательное средство!

Мотивашка..

Ну ничего, сегодня натушила капусты, завтра буду ей любимой баловаться..

Да я сегодня тоже вафельным тортиком в шоколаде баловалась, только мне не стыдно. Мне че-то в последнее время вообще стыдно за то что я ем не бывает))

А я сегодня утром съела 5 конфет. Днём была у подруги в гостях, ещё за разговором 5 конфет.. Стыдно, но мне понравилось. + я от мучного воздержалась, хоть оно меня и соблазняло активно. А ещё я последний раз ела в 16-17, скоро лягу спать, так и не поужинав, не тянет :)

Очаровашка..

Ух я сегодня и натренькалась, аж голова закружилась..

Еще красотень..

Я вот думаю, может у меня метаболизм ускорился, что-то я и кушать стала больше и уже 2 раза разгрузочный день выдержать не могу. Хорошо хоть не толстею..

Я себе мотивацию к похудению к лету придумала: хочу носить такой коротенький jumpsuit.

Очень удобно ходить в магазин за продуктами - запрыгнул в него - и готово! А то я вечно в магазин как на праздник - в платье, с сережками)) У меня уже даже красивые кожаные итальянские шлепки есть, так что осталось дело за малым - только похудеть)))

Ты меня успокоила :) Тогда буду делать всё, на что духу хватит, и не буду убиваться раньше времени :)

Ну мышцы врядли помогут убрать, хотя тут как повезет. Целлюлит - это жир который собрался такими бугорками, а они разбиваться не хотят. Но ты не пугайся, - он есть у всех, просто если следить за собой, то его никто не заметит, даже ты)) От него много чего помогает: прежде всего массаж (особенно если массажист хороший), я делаю массаж максимум по 3 мин на каждую ногу массажером с бугорками (в орифлейме купила) когда скраблюсь в душе - это тоже помогает, из скрабов делаю иногда кофейный, иногда покупной с морскими водорослями, сейчас морская соль с эфирными маслами, 2 раза в день (ну если честно то иногда 1) мажусь а\ц гелем (кремом) после душа, но на фоне общего похудения сложно сказать насколько именно а\ц крем помогает (но производители обычно больше 1-2 см после месяца использования не гарантируют), еще хорошо добавлять в крем или массажное масло эфирные масла апельсина, мандарина, грейпфрута, также говорят контрастный душ немного кожу подтягивает, ну и обертывания различные: с глиной, медом, кофе, эфирными маслами, термальными масками. Общая аэробика тоже делает свое дело. Так что активному человеку целлюлит не страшен. Я свой видимый целлюлит уже убрала, осталась только дряблость кожи на линии где попа кончается, ну и конечно если сильно попу напрячь то бугорки еще видно. Но когда дойду до победного конца то ничего не останется, так что на пляже не стыдно будет.)

Просто я читаю тут на форуме, у похудевших иногда он "спрятался", у некоторых - "вылез".. Обидно, что он и у худых есть. А это именно проблема неглубоких слоёв, то есть лечится растираниями и внешними воздействиями, или накаченные мышцы тоже помогут это убрать?

А я записалась в гоночки к "Стройным бедрам", так что у меня теперь каждый день будут упры и косметические процедуры.