|
|
 |
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
8.6.2009 17:35
|
Похудеть больше чем на 10кг - это подвиг!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
30.5.2009 6:36
|
Привет!!!Если кто ещё есть Нану и Ариша поделитесь,как вы так похудели Тоже когда-то похудела на 30 кг,но не смогла удержать...А вы молодцы!!!
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
3.4.2009 15:15
|
Ага, или лень писать, или некогда!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
леруня
Diet-Баллов: 3053
Сообщений: 179
1.4.2009 17:16
|
Девочки, все испорились где то.... |
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
15.3.2009 22:56
|
Да,Ариша, это беда! У наса сегодня света не бвло, так исстрадались все!! Спокойной ночи всем!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
ариша11
Diet-Баллов: 284
Сообщений: 10
15.3.2009 5:53
|
было ужасное так как "умер" комп. вчера только наладили. ура я снова тут |
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
6.3.2009 19:32
|
Как настроение перед праздниками!!?
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
ариша11
Diet-Баллов: 284
Сообщений: 10
4.3.2009 15:31
|
. Маленький принц спасибо за похвалу, но буду бороться дальше т.к. хочу одеть опять свой 46 размер. И вообще я считаю, что раз начато то надо идти до конца. А про остановку веса я много читала, это абсолютно нормальное явление остается только себя в этом убедить.
Bereza Большое спасибо за совет про плато буду читать |
terentevaev
Diet-Баллов: 41525
Сообщений: 5179
Город: Южный Урал
4.3.2009 7:07
|
заметила как только порадуешся за результат так вес перестаёт снижаться .Вообще я поправилась после того как родила двойняшек наверно организм невыдержал такой гормональной перегрузки.
Легче с каждым днём!
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
3.3.2009 18:02
|
Ариша, какая ты молодец и я завидую тебе "белой" завистью!!!!! А может быть, тебе больше и не надо сбрасывать?!!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
terentevaev
Diet-Баллов: 41525
Сообщений: 5179
Город: Южный Урал
3.3.2009 16:48
|
Привет всем!Про меня можно сказать борьба с весом на протяжении всей жизни .Удавалось похудеть с 96 до 66 удерживала год 72 кг потом срывалась и набирала ещё больше .Пробую с Дионом пока 5,5кг ушло.
Легче с каждым днём!
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
3.3.2009 6:29
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Про ограничения подумай хорошо и прочитай на форуме про ПЛАТО. Это тоже хорошо.
bb
|
ариша11
Diet-Баллов: 284
Сообщений: 10
3.3.2009 5:37
|
я тоже скинула очень много было 115 стало 82 причем за 6 месяцев, только вот теперь вес встал, зараза. а хочется заветные 67 кг. ну если будет 70 т.ж. хорошо. Наверно придется вводить еще больше ограничений.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
2.3.2009 6:18
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
МаленькийПринц! Скинуть вес для здоровья - это, считаю я, отличная мотивация!Постарайся не спешить,иначе будут проблемы с кожей.И еще постарайся без срывов, молодежи на не большом весе это не очень страшно, а вот на твоем весе- лучше без срывов.
bb
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
1.3.2009 21:24
|
Bereza, у меня сейчас 106 при росте 180. Сейчас хочу дойти до 90 . Самая главная мотивация для меня - это здоровье, очень уж тяжело носить на себе столько! Одышка появилась, оч. болят ноги и тд. Нагружаю себя, но сразу много не могу ( я человек нетренированный ),а вот пешком люблю ходить! Спасибо большое за поддержку!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
olga_galkina
Diet-Баллов: 11060
Сообщений: 211
Город: першотравенск
1.3.2009 21:08
|
я тоже хочу норму во всем хочу быть стройной и при этом кушать регулярно
Худею для себя удержу весь для себя это надо мне
|
noble
Diet-Баллов: 49324
Сообщений: 19377
Город: Тула
1.3.2009 21:07
|
а у меня завтра 2 месяца как я веду здоровый образ жизни и за это время минус 8 кг.
Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
1.3.2009 19:36
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
МаленькийПринц! А сколько надо скинуть? Если мотивация у тебя крепкая, то достигнешь поставленной цели. Надо только этого очень хотеть! Успехов тебе! Не забывай о физических нагрузках, литература идет о них убойная, все лечат, даже рак! А уж лишний вес намного проще ведь!
bb
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
1.3.2009 9:59
|
Согласна,Bereza, трудно представить в минусе 37 кг! Это замечательный результат! ( мне такое пока только снится!)
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
1.3.2009 8:57
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Нану! 37 кг скинула! Ты такая молодец! Интересно, а на сайте ты у нас по скидыванию на 1 месте, или еще кто есть впереди тебя? Я себе и представить такого не могу! Тут какие-то 10-12 скидываешт, скидывешь, они даются с трудом, а у тебя уже 37 ! Впечатляет!
bb
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
28.2.2009 9:22
|
Девочки здравствуте! У всех свои заморочки, а цель - общая! чин-чин, я думаю, что, конечно, себя надо любить в любом случае, а лишние кг прежде всего вредят здоровью. Что касается стройности - то это у кого как. Я набрала 20 кг после операции, а до нее ни в чем себя не ограничивала (в разумных пределах) и не толстела, даже во время беременности был + всего 5 кг, а после родов минус11. Но это было так давно, и сейчас моя цель - стать стройной, как горная козочка! Удачи нам всем!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
27.2.2009 21:07
|
Привет, девочки. Нану, у меня тоже нет фотографий - не могу фотографироваться. До замужества я весила 55, а теперь 85. Никак не могу привыкнуть к своему измененному внешнему виду.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
ариша11
Diet-Баллов: 284
Сообщений: 10
27.2.2009 10:03
|
Привет девочки. Тоже всю жизнь борюсь с лишним весом, то я его то он меня, наверно от того что не люблю свое отражение в зеркале частенько проигрываю. буду меняться.
|
Нану
Diet-Баллов: 9533
Сообщений: 845
Город: Московская обл
26.2.2009 8:21
|
Нет. У меня нет фотографий ДО. Очень я не любила фотографироваться. В своей закрытой группе выложила фотографии до пояса, конечно, заметно очень, но главная-то проблемная зона - область бёдер. Хоть я и там уменьшилась, с 68 на 54, но для того, кто не видел, сколько БЫЛО, покажется всё равно много.
Наташа, 50+ лет.
Начало - 129,8 кг
|
chin_chin
Diet-Баллов: 4116
Сообщений: 542
25.2.2009 21:56
|
Нану, какая ты молодец, просто супер!!!
Мне тоже много сбрасывть, но я еще в начале пути. Примеры таких подвигов, как твой, меня очень вдохновляют. А ты фотки не выкладывала?
Я себя запустила, но пытаюсь выкарабкаться!
|
Нану
Diet-Баллов: 9533
Сообщений: 845
Город: Московская обл
25.2.2009 12:06
|
Чин-Чин, ты права, бороться не нужно. Но, чтобы полюбить себя и принять себя такой как ты есть тоже нужно постараться.
И лишний вес. если он очень большой, причиняет массу неудобств и разрушает здоровье. Так что в любом случае нужно вести здоровый образ жизни.
Общение с себе подобными людьми. у которых проблема веса мешает полноценной жизни. очень помогает заниматься собой. Но ты сама должна решить для себя к чему тебе стремиться, что тебе нравится и от чего ты готова отказаться.
Только не садись на диету! Выработай для себя подходящий для тебя образ жизни, в котором есть достаточное количество движений, разнообразная пища и удобный распорядок дня, но не было бы превышения калорийности питания, потакания лени и присутствовала постоянная работа над собой.
Учись любить себя, смотрись почаще в зеркало, читай умные книжки, применяй к себе то, что тебе нравится и понравится твоему телу.
Я вот с некоторых пор отказалась от телевизора, смотрю его только перед сном, чтобы быстрее уснуть, не вникая. И не жалею, время высвободилось для книг, приготовления здоровой пищи, прогулок по вечерам.
Занимаясь собой, похудела уже на 37 кг, ещё есть около 20 лишних кг, но пока решила притормозить и "отшлифовать" то, что получилось. А ДиетаОнлайн с её форумами и общением с подругами, которых я тут нашла, помогут мне не вернуться назад.
Наташа, 50+ лет.
Начало - 129,8 кг
|
chin_chin
Diet-Баллов: 4116
Сообщений: 542
24.2.2009 20:20
|
А мне кажется, что стройность - это результат, награда. Тело понимает, что ты его любишь и ценишь и дарит тебе стройность.
Я себя запустила, но пытаюсь выкарабкаться!
|
Maldisa
Diet-Баллов: 752
Сообщений: 7
23.2.2009 22:52
|
На мой взгляд стройность и есть та гармония с собой. |
chin_chin
Diet-Баллов: 4116
Сообщений: 542
23.2.2009 19:15
|
Я вот подумала, стройность - это награда или данность?
Я себя запустила, но пытаюсь выкарабкаться!
|
chin_chin
Diet-Баллов: 4116
Сообщений: 542
23.2.2009 19:07
|
Я считаю, что с весом не нужно бороться. Надо научиться жить в гармонии со своим организмом и тогда лишний, ненужный вес уйдет сам собой.
Вот только путей достижения такой гармонии много - какой выбрать?
Давайте думать вместе!
Я себя запустила, но пытаюсь выкарабкаться!
|
