MarinaVladi, тоже пью терафлекс сейчас... Но я колено не подвернула, у меня просто сустав очень слабый, при малейших чрезмерных нарузках нога начинает болеть и ныть... Бегать долго не могу, очень тяжело. Даже крем терафлекс М с собой ношу, содержит камфору и мятное масло, которые имеют обезболивающий, разогревающий и противовоспалительный эффект. Боль быстро снимает отлично и местно легко наносить, особенно на коленку.

�з-за этого и с нагрузками силовыми и аэробными приходится осторожно. � это еще с приемом терафлекса, без него вообще наверное ходить не смогла бы((

Маринчик, с наступившим!

С наступившим тебя 2010 годом! Захоиди к нам, рассказывай, как твои дети и собачки! Счастья тебе в новом году!

Привет! Я своим от гриппа не делаю, у нас два года подряд все дети, которым делали прививки - заболевали сразу, даже скандал в минздраве был.

Открой собачье ателье! Помощниц наймешь

Молодчинка, с тобой всё окей, и ладненько. Будет время, заскакивай!

Да я не теряюсь! захожу иногда ккал посчитать

А вообще, тема похудения отложена на месяц-два. Буду держать вес на одном уровне, потом ударю по полной, а пока даже страшно как-то... зима, инфекции

   Мариш, РЅСѓ хоть РЅР° собачьем, , только РЅРµ теряйся, РєРёСЃР°! РўСЂСѓРґРёСЃСЊ, СЏ рада Р·Р° тебя. Если есть, чем заняться, это очень даже хорошо, поверь. Проявляйся. РњС‹ СЃ тобой.

Всем привет!

РџСЂРёРІРёРІРєР° РіСЂРёРїРїРѕР».

Сегодня была выставка, судил австралиец. Сил нет, только спать, спать... а я все равно пашу. Поперли заказы на вязание, как же это утомительно, особенно на этапе выбора ниток и модели. То это хчу, то то... вязать под заказ дело неблагодарное.

Времени в инете посидеть нет совсем. Разве что на собачьем

Ну, Марин, ты просто ураган! Так себя загрузила, вот истинно - ты максималистка - или все или ничего!

Бедный сынок! Это что ж за гадостная прививка такая? В карту, надеюсь, занесли такое осложнение, что бы впредь эту прививку не делать?

Привет Мариш!

Вау ты шьеш на собаков одежку ...молодец...вот тебе и готовый бизнес..ты же хотела что то делать (или я что то путаю уже)...

Как сынуля? что за прививка такая...у моих никогда (ттт) не было таких реакций, даже зубы у моих лезли без температуры и капризов )))))

Джилл, привет! Зеркало не снять, оно к шкафу намертво прикручено, в ванной тоже. Я сейчас таааак выматываюсь, что просто некогда думать о весе, брюки не малы да и ладно! А вес не меняется... За три дня полкило икры красной умяла, ничего не изменилось! Не тренировалась неделю, сын болел... после прививки температура поднялась до 40, в сад не ходили, оставить не с кем! Собаки кучу времени отнимают (их уже три!), особенно малая, ей 2 месяца еще нет, кормления 4 раза в день, причем, свежей натуралкой, каждый раз готовлю. Выставки пойдут в ноябре каждые выходные и все, как на подбор, с интерэкспертизой, ну никак не хочется пропускать иностранных экспертов. Мелкую буду выставлять уже 29-го ноября. Еще завалили заказами на пошив собачьих комбезов, да еще и своим надо шить-вязать, холодает на дворе. Одному уже сваяла шапочку, ухи надо держать в тепле у такс, сегодня вечером буду шить на мексиканку одну, даже самой интересно на нее пошить. Я тут еще до кучи создаю мощный форум, так что дел полно, спать некогда! Но я вас не забываю, заглядываю временами, писать не успеваю, только читаю

Девочки, всем привет!

Я никуда не пропала! Просто куча дел. Купила второго щенка, тоже такса, только гладкошерстная и очень редкого тигрового окраса, таких на ДВ до сих пор не было. Фоток пока нет, неохота на мыльницу снимать, когда меня ждет серьезная аппаратура, осталось совсем чуть чуть ждать. С датой соревнований какие-то непонятки. Собираются уже на следующей неделе сделать, но тогда я не успеваю... Я готовилась с расчетом на середину-конец ноября, как было озвучено ранее. Немного расстроена, но не убита, так как с февраля снова начнется череда состязаний и у меня появится возможность выезжать из края. Вес не меняется, несмотря на абсолютное отсутствие контряля кол-ва пищи. Ем сколько хочется. Не всегда просто хочется много. Но, честно говоря, совсем недовольна своим внешним видом. Я все еще толстушка, хоть убейте. Куча лишнего жира и я его все отчетливее и отчетливее вижу с каждым днем. Скоро, скоро начнется обострение моей болезни под названием "а ну ка, похудей". Обычно это начинается в октябре-ноябре, пора бы уже...

Марина, ждем тебя с победой!!!

     РњР°СЂРёРЅРѕС‡РєР°, удачи Рё успехов!!!   

Уйдет, уйдет, однозначна!

Лечи глазки! Коньюктивит такая противная бяка, сама полгода назад мучалась!

В Новосибирск да, на соревнования! Вчера треньку прогуляла, конъюктивит... Вот влетит от тренера =) Он всегда меня носом тычет, как щенка. То прогуляю, то вес не уходит... А вес правда не уходит... Хоть вообще прекращай кушать! Но ниче, уйдет, никуда не денется!

О! Я за тебя буду кулачки держать, дату потом скажи!!!!

   РњР°СЂРёС€Р°, привет! Какая умочка!!! Готовься! РњС‹ Р·Р° тебя болеть будем. Рђ зачем РІ РќРѕРІРѕСЃРёР±? РќР° соревнования?

Всем привет!

Девочки, на соревнования обязательно пойду! Я готовлюсь... усиленно, осталось всего 3 недели тренировок... ухххх, страшно-то каааак!

Джоник подрос на пару см и все, хватит ему, он же миниатюрный у меня, маленький. Сегодня тренировка, как обычно по понедельникам, средам и пятницам. Думаю еще в Новосибирск смотаться в следующем году....

   РњР°СЂРёС€, привет!

  РЈ нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ 27 сентября очередные соревнования РїРѕ фитнесу, бодибилдингу, бодифитнесу. Обязательно РїРѕР№РґСѓ, РІРѕР·СЊРјСѓ РґРІР° фотоаппарата. Буду РІСЃС‘ снимать, чё СЃРјРѕРіСѓ. Потом фотки СЃРєРёРЅСѓ. Будет РјРЅРѕРіРѕ знакомых выступать Рё просто так РјРЅРѕРіРёРµ РїСЂРёРґСѓС‚, поболтать. Р­С…, РёРЅРѕРіРґР° жалею, что бросила.

   Р Р°Р· РІ РґРІР° РіРѕРґР° жалею. РљРѕРіРґР° соревнования РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚. Рђ так ничего, нормально.

   РљР°Рє жизнь? Как пёсик? Уже большой наверное.

Р’ соревнованиях уже СЃРєРѕСЂРѕ  будешь участвовать?

Какое оригинальное меню РЅР° разгруз!  РЇ сегодня наела РЅР° 1400 ккалорий Рё голодная! Жуть, РІРёРґРЅРѕ РџРњРЎ началось, как положено Р·Р° 10 дней РґРѕ РґРЅСЏ РёРєСЃ...

Конечно, растут! По-началу (первый год-два) результаты быстро приходят, потом плато, как и в похудении. Сегодня разгрузочный день у меня. Помидоры и яйца вареные. Вот, сижу, мучаюсь... давно себе так жестко в еде не отказывала...

Ты давай, рассказывай, как успехи в подъемах тяжестей - веса растут?

Раз ты ходишь в качалку, значит качок Ну давай я тебя лифтершей буду называть

Чтож меня все качком называют!

С возвращением! Качок ты наш!

Да, он карьерист... но при этом категорически против того, чтобы я работала...

С сегодняшнего дня возвращаюсь к подсчету ккал. Пора, пора сбрасывать очередную порцию лишнего. Пока расслаблялась, разумеется, набрала немного... Теперь я вешу ровно 55 кг (о, ужас! ), процент жира остался прежним, так что часть этого веса - мышечная масса. Ну, кто бы сомневался! Креатин делает свое дело. Думаю, 1 кг - это вода. Попробую "слить" ее белковым денечком, но это завтра. А сегодня кушаю на 2 тыс ккал.

Сегодня тренировка. Тяжелый присед, наверное, будет...

Карьерист!

РђРіР°, РЅРѕ РѕРЅ, РїРѕ-моему,  РЅРµ очень-то рад этому. Хочется поскорее набрать месяцы РЅР° смену диплома, там разница РІ Р—Рџ огроменная.