Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт lisenok081286

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< тортик с желе 8-ое апреля 2011   23:21  >
На 1 порцию (105 г.): Ккал: 72.5 Ж: 2.2 г. У: 3.2 г. Б: 9.6 г.

-кефир нежирный
-творог В ПАЧКЕ!!!!-это важно. Он должен быть именно "пачечной" мягкой консистенции типа творожной массы
-какао 1ст.л.
-желатин 1ст.л. + 40г воды к нему
-по орешку на порцию....соль и сахзам
/recipes/recipes.php?recipe_id=200246

Как Приготовить

- желатин замочить в 40г воды. дать полностью впитать воду и распустить, не доводя до кипения

- взбить в миксере-блендере кефир, какао, желатин, сахзам и ЩЕПОТКУ СОЛИ(правда оч советую - не пожалеете). Взбивать ДОЛГО!!!

-вылить в формочки(или в одну большую как сделала я) примерно треть массы и убрать до застывания в холод.

- на застывший слой суфле выложить творог, разровняв его по центру, но не слишком толстым слоем(творог без желатина и мягкий сам по себе, так что лучше , если слой будет примерно в 1см толщиной). Сверху вылить оставшуюся шоко-массу. Убрать в холод опять же)))

При подаче вынуть из формочек, опустив их на 15с в горячую воду. На каждую порцию сверху раскрошить по орешку.

Подавала со СЛИВОЧНО-ЦИКОРИЕВЫМ соусом...цикорий отлично дополнил шоколадный вкус тортика, но его можно смело заменить в соусе на щепотку кофе...

Парочка замечаний:

* Кофе отлично раскрывает шоколадный вкус!..

* Соль усиливает насыщенность вкусов какао и кофе! .....как-то раз рискнув, теперь я всегда добавляю щепотку соли к ним))

 
Diet-Баллов: 369
diet-почта

9-ое апреля 2011   1:19
Тортики с желе превращают ваш живот в желе.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика