Итак, после того как мой образ питания более или менее устоялся в течение лета-осени прошлого года, и удалось победить приступы жора, то основным фактором, медленно разрушающим достигнутое, явно стало питание в семье.

Теперь, по результатам 3 дней диеты хочу заметить:
1. Очень тяжело без линдаксы (меридии) - аппетит и желание поесть серьезные. Надо что-то еще искать.
2. Не получится диета, если обедать на работе. Не устоять против всяких салатов мимоза и свинины тушеной с макаронами.
3. Надо срочно возобновлять практику одного разгрузочного дня внеделю с посещением бани.

Тогда может быть в этом году что-то получится. Пока даже не могу держать либеральный коридор в 1900 ккал...