Итак, сегодня 31 августа. Месяц прошел таки быстро. Что имеем за 1-й месяц пребывания на ДиОНе: 1. Минус 1.5 кг.
2. Уменьшение объемов.
3. Повысилась самооценка.
4. Выросла степень смекалки при приготовлении блюд.
5. Уменьшился аппетит (мыслей о еде значительно меньше).
6. В основном все радует.
7. Уменьшение количества проведенных часов возле телевизора (одна из задач).
8. Увеличилось количество физ. нагрузки.
Первый месяц прошел успешно, раз столько положительных моментов удалось достигнуть. Теперь остается двигаться по намеченному пути, стараться и все получиться.
8.