Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт МиленаН

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Начинаем худеть на пользу себе! Кто со мной? 28-ое сентября 2011   16:58  >
Научиться сдерживать себя от переедания-это очень серьезный труд.

 
Diet-Баллов: 50396
Город: Харьков
diet-почта

28-ое сентября 2011   19:56
И не говори!! Очень трудно!
 
Diet-Баллов: 702
Город: Саратов
diet-почта

29-ое сентября 2011   9:46
Что мы для этого делаем?
 
Diet-Баллов: 702
Город: Саратов
diet-почта

3-ое октября 2011   8:21
Я занимаюсь домашним хозяйством когда чувствую. что рука потянулась к холодильнику или иду гулять с ребенком. Мне очень помогает. А вы, что делаете для этого?
 
Diet-Баллов: 1836
Город: Липецк
diet-почта

4-ое октября 2011   22:29
Мне не хочется отказываться от еды, если это ужин с семьёй. На работе я целый день сижу одна в кабинете. И только вечерами с родными я чувствую себя человеком.
А в другое время посто кину в рот что-нибудь крохотное, желательно невредное. Психологическую потребность удовлетворю и забуду.
 
Diet-Баллов: 702
Город: Саратов
diet-почта

6-ое октября 2011   11:02
Елена! Вечером с семьёй контролируй прием пиши. что и как ешь, старайся есть медленнее. Быстро уталяемый голод вредит пищеварению т.е. набору веса.
 
Diet-Баллов: 701
Город: Каир (египет)
diet-почта

6-ое октября 2011   10:07
я когда хочу чего-нибудь вредного и лишнего стараюсь подумать прежде чем съесть:вот щас я проглочу и вкус этот только на несколько секунд,дальше уже никакой пользы от него(куска)уже нет,только срежет количество каллорий кот я могла бы взять из полезной пищи,появится жир который я так трудно сгоняю.иногда поступаю по закону анорексичек)))пожую масенький кусок и выплюну)))))все равно потом так же выйдет из организма,а тут сразу в ведро))))но я далека от анорексии не пугайтесь,просто именно этот метод стала иногда пользовать
 
Diet-Баллов: 702
Город: Саратов
diet-почта

6-ое октября 2011   11:03
Лучше есть меньше и думать, что ешь))))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Курица тушеная с грибами
Грудки куриные 4шт., грибы 200г, морковь1шт., луковица средняя 1шт., масло для обжарки, сметану 2-3 ст. ложки.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика