Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Маруsе4ка

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Куриные грудки, запеченные с сыром и ананасом 6-ое октября 2011   11:45  >


3 куриных грудки
150 гр сыра твердых сортов
6 колец ананаса
Майонез

Филе куриное помыть, обсушить, отбить.
Солим, перчим.
Филе укладываем на предварительно смазанную подсолнечным маслом форму для запекания.
Укладываем на филе кольцо консервированного ананаса (я его еще прорезаю вдоль, получается 2 кольца, только тоньше. Мне так больше нравится, не сильно сладкий вкус).
Поливаем все это майонезом и посыпаем тертым твердым сыром.
Ставим в предварительно разогретую до 180 -200 градусов духовку. Как только сыр зарумянится, наше блюдо готово. Примерное время запекания 20 -25 минут.

Сыр беру 20%, майонез смешиваю со сметаной или йогуртом 8%.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика