ООО! Смотрю я вообще-то давненько ничего не писала в своем блоге. Наверное совсем засиделась на других сайтах.А надо бы вести дневничок своего хорошего и не очень, поведения. Ну так вот, могу сказать, что за прошедший год многое изменилось. Я стала лучше следить за питанием. Сбросила 10 кг от своего самого большого веса в 74 кг и довольно таки успешно сохраняю свой новый вес. Но впереди еще 9 кг жира...не побоюсь этого слова, так как вижу, что худеть еще есть куда. Но главное, что прогресс на лицо. Благодаря ДиОну я научилась соблюдать калорийность дневного рациона. Не скажу, что я каждый денечек соблюдала точь в точь дневную норму, но то, что следила - это правда! Главное, что вес стоит не смотря ни на что и не ползет вверх. А это говорит о том, что я на правильном пути и мне можно смело идти дальше к своему идеальному весу и потом с таким же успехом его сохранять. В планах на ближайшие дни - ограничение калорийности до 1200 ккал и ни одной масинькой калорией выше.... ну и отказ от сладкого и мучного...а то я что-то заелась сладким...всему виной КД...так что завесы и замеры сделаны и я снова в бою...Нвадеюсь на этот уж раз смогу добраться до своего желаемого веса.