Вот уже какую неделю никак не возьму себя в руки и не начну следить за питанием, вести планировщик и заниматься фитнесом. Началось все с того, что я заболела... А ведь прошел уже почти месяц!!! Ну, Катя, ты и лентяйка!
Ну, есть и хорошие новости - дали горячую воду, и я возобновила маски для волос срепеным маслом, вчера ополоснула волосы отваром ромашки. Жду чудесного преображения)))
К фитнесу решила вернуться, когда увижу на весах цифру 53,5 (сегодня на весах увидела 54,8). А пока медленно, но верно перестраиваемся на правильное питание, делаем разгрузы (недавно был разгруз на кефире, твороге и яблоках) и стремимся к 53,5!!! Конфетки к минимуму, булочки, майонез - все, забываем! Потом напишу план тренировок.