по сегодняшним замерам отвес всего 200 грамм за неделю. зато талия уменьшилась на 1.5 см!!! и бёдра на 1 см!!! все знакомые говорят что я похудела. просто волшебство какое-то ))
по внешним признакам, теряю вес за счет жира..
обязательно надо найти место где определяют % жира в организме.. ато наугад худеть как-то не правильно. да и осознавать что уходит жирок а не мышцы гораздо приятнее
научилась есть правильные сладости.. теперь мои друзья - виноград, бананы и безе )) но по количеству потребления жиров все-равно превышаю верхнюю границу
