Настя!

Огромное спасибо тебе за твою работу, за энтузиазм, за все!

Я очень рада, что попала именно в твою группу.

Гоночка поменяла мое отношение ко многим вещам.

Вот, например, я посчитала количество шагов до работы. Получилось ровно 1000 шагов. Теперь я точно знаю, что в день я прохожу минимум 2000 шагов. И это минимум, потому что в течение дня приходится еще много мотаться. Это очень радует. Просто испытываю тихую радость, если куда-то надо сходить. Выход на улицу для меня теперь - в радость. А раньше я тихо ненавидела всё и вся, если куда-то надо было идти. Осталось только научиться вносить это в планировщик по фитнесу и считать потерянные каллории.

В меню моей семьи я наконец-то ввела рыбу. Раньше мы ее ели очень мало. А сейчас - минимум пару раз в неделю обязательно что-нибудь покупаю рыбное.

Недавно по Домашнему каналу смотрела передачу "Слабый пол", там про жизненные истории известных женщин рассказывают. Понравился сюжет про Хакамаду. Она сказала одну вещь, которая мне очень понравилась. До тех пор, пока женщина винит во всех своих бедах страну, президента, семью, друзей, работу, шефа, свою генетику..., она так и будет по жизни несчастной. Какой выход? Надо поменять прежде всего себя, свое отношение к жизни, свой стиль к жизни. И только после этого - диеты, салоны красоты, стилисты и тд. Вот хожу и рефлексирую по этому поводу. Ведь в этом есть рациональное зерно.