До сегодняшнего дня забывала про овощи фрукты, и, к вечеру, когда уже набрала калории, уже некуда было их впихнуть. Решила, что буду сначала на день сразу их забивать в план, а остальное уже потом. Лучше уж покушать свежие овощи-фрукты, чем что-то жирное :)) Сегодня мне удаётся выполнить план по фруктам-овощам и надеюсь, по воде, про которую тоже забываю.
Кстати купила пиколинат хрома, как ни странно, сладкого неохота. Может мне только кажется, но пусть так)