Вес на начало диеты: 60 кг
Текущий вес: 57 кг

Объемы: (изначальные до диеты, с прошлого замера и текущие)
Грудь: 92см - 87см - 87см
Талия: 70см - 65см - 65см
Живот: 90см - 86см - 86см
Бедра: 107см - 101.5см - 101см
Нога ниже бедра: 61см - 56см - 55см
Нога выше колена: 40см - 39см - 38.5см
Икры: 36см - 35см - 34.5см

Если говорить начистоту, то мне дико за три недели надоели ограничения в пище. Столько всего хотелось вкусить. Плюс я сейчас делаю диплом и вечером сил на спорт не остается вообще. Решила дать себе время на восстановление и утоление гастрономических потребностей. Кушала вообще все, что хотела, стараясь сдерживать себя в рамках суточной нормы. Шоколад! Какая же я сладкоежка все таки. Никакие 40 дней без сладкого не избавили меня от любви к нему.

В общем-то сегодня я несколько боялась вставать на весы и замерять объемы. После такой "ленивой" недели то. И, к моему удивлению, вес остался ровно на той же отметке, что и семь дней назад. А объемы даже уменьшились! Так странно, хоть и приятно.

Но все подходит к окончанию и на следующей неделе мне нужно взяться за себя как следует, чтобы не отставать от графика и к новому году максимально похудеть. Так что семь дней спорта и одних только овощей и молочной продукции.

Мама моя тоже может похвастаться успехами. За то же время, что и я, она сбросила 8 килограмм и перешла на 46 размер :) Так хорошо, когда ты не один. Сегодня готовили очень вкусную овощную запеканку с брокколи и цветной капустой. Посчитала калории, а там всего 73 калории на 100 грамм. И оооочень вкусно :)

Постараюсь сегодня все-таки перед сном покрутить велотренажер. И завтра проснуться с мотивацией :)