Дома я взяла блендер эту - уже ненавистную гречку,немного свежего яблочка, чернослива и 1% кефир. И перекрутив все ингредиенты - опа! Получилась очень вкусная штука - некий коктейль. Скажу честно все "Данон" и "Активия" рядом не стояли. А как этот вкус понравился моей маленькой дочурке!И тогда я решила что это и есть выход!
в голове появился девиз - Все что нельзя съесть можно ВЫПИТЬ!
Я натаяла шиповник но пить его тоже можно было с большим трудом, и опять меня спас блендер. В шиповник добавляешь - яблоко и все супер полезный напиток готов! НЕ заметно для себя я выпила такого напитка почти 2 стакана, хотя в обычном виде не больше 5 столовых ложек.
Накрутила себе коктейля из гречки и упаковала его на работу)