|
Сейчас 21 неделька беременности. Чувствую себя неплохо, кстати, кости таза почти не беспокоят теперь как раньше...ттт
Сегодня даже зарядку сделала. Так отвыкла от упражнений, что было тяжело отжиматься от стенки)) а раньше спокойно от пола могла. Закостенелая старушка прям.
ВЕС С УТРА 60,8кг
Меню:
1. Два блинчика с сыром, два бутера с маслом и сыром и кофейный напиток с молоком и 1ч.л.сахара (многовато для завтрака)
2. Чай с 2мя финиками
3. Тушеная капуста с половинкой сосиски (знаю, знаю нельзя...но муж в командировке, доедаю остатки), майонез и черный хлеб 2 кусочка
4. Мандарин, чай с финиками
5. Блинчик с творогом+молоко+сахар, 1чл протертой смородины, кофейн.напиток с молоком и 0,5чл сахара, 2 хлебца с сыром
6. Салат из капусты с уксусом и оливк.маслом 2чл, черн.хлеб, чай с молоком и медом
|
