|
И так прошло время дикой лени, настал момент взять себя в руки.
И так стоит начать с подъема - надо вставать раньше чем за 15 мин. до выхода, все-таки девочкам нужно наводить красоту и делать упражнения.
Вторая спецзадача - добраться до бассейна, да и маму с собой захватить.
Третий пункт стратегии "Похудашки" это заменить объедаловку в обед с коллегами на обеды приготовленные и взятые с собой из дому, а ужин после 19.00 отменить вовсе.
Эх, а теперь бы сил это все сделать....
|
