Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт cameliapardus

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< и опять и снова.... 5-ое января 2012   20:35  >
Наконец-то совершилось!!! Я записалась в спорт зал!! Под руководством своей подруги был выбран один из лучших спортзалов города. Определен личный тренер на 12 занятий.
Ночью спала плохо. Думала что хуже моего тела в 70 кг ничего нет просто. Долго собиралась. почти полдня. Нагладила маечку, носочки. подшила штанишки. Долго и упорно все это перекладывала в сумке. Пошла. Сумка кажется пушинкой.. пока...

Пришли. все уютненько чистенько красивенько. Переоделись. познакомились с тренером. Понеслось. Разминаемся велотреножером. Ничего так.. прикольно. только неудобное какое-то у него сидение. 12 минут. Пока все разглядела вокруг себя прошло еще больше. Пошли делать упражнения на спину.3 упражнения по 12 раз в 4 подхода. Как семечки!!! И тут пришло страшное слово: гантельки!!! Блин блинский. Жим перед собой делаем треугольник. У меня получается бутылка. Хоть ты лопни и все тут. Потом пошли качать пресс. Думала уж пресс то я накачаю вдоволь. Не тут то было. Задрали ноги на мячик и заставили качать улиткой. Потом посадили и туда же. Тут я и вспомнила смешную историю о худеющей и ее тренере. А у моего еще маечка такая - сзади крылья как у ангела. и стоит надо мной. мне уже смешно невыносимо и живот весь болит. Дальше заминка. Опять просто королевский велотреножер. 2 часа пролетели как одно мгновение. Выхожу... захотелось кислорода. пошла под дождем пешком домой. сумка кажется уже весом в тонну, начинает приходить мысль а не поставить ли ее на асфальт и тупо допинать до дома. Купила себе пачку творога. Ничего вкуснее показалось не бывает. Завтра посмотрим как пройдет утро...

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика