Собираюсь худеть уже в течении месяца. Ну и,как водится, перед началом такого великого дела, нужно что? Правильно: хорошенечко пожрать, ну чтобы потом было не так грустно расставаться со всякими вкусняшками))) Именно этим я и занялась со свойственной мне энергичностью...
Обернулась данная затея лишними восемью килограммами!!!! Сегодня утром, встав на весы, ужаснулась 100,5 кг живого весу.
До сих пор не могу прийти в себя! Однако, являясь неуемным оптимистом, даже в данной ситуации вижу огромный плюс: я обогнала свой план по похудению на один день (мы с сестрой собирались начать завтра)!
И вот уже прошла половина дня...
Что я могу сказать на данный момент? Мне определенно все нравится! По предложенному мне содержанию белков, углеводов, жиров и каллорий подобрала себе меню на весь день.
Позавтракала, и представляете себе, наелась! Подошло время ланча, а я еще не успела проголодаться. Съела все, что было запланировано, и представляете чувствую, ну не единого кусочка больше не проглочу, просто не поместится!
Размышляя на эту тему, поняла одну простую вещь - раньше я ела тогда, когда сильно проголодаюсь(между приемами пищи могло проходить до 12 часов). Затем делала марш-бросок на кухню и усиленно играла в "саранчу"(это когда накидываешься на холодильник и хомячишь подчистую запасы провианта). Все мои многочисленные и горячо любимые родственники дико удивлялись: "Ну как в человека, за один раз может поместиться такая прорва продуктов?" Теперь и я думаю, куда????
Вечером поделюсь ощущениями за полный день....