<
сегодня - просто класс!!!
10-ое января 2012 17:56
>
я сегодня с утра выпила только 2 чашки кофе со сливками, съела несколько фруктиков в шоколаде, конфетки у нас есть такие небольшие. сейчас варю плов и тушу свинину мужчинам своим. пловика, думаю, съем до 18 часов. и все! как-то особо и не хотелось есть целый день. это радует!
Diet-Баллов: 6298
Город: Курганинск, Краснодарского к
diet-почта
10-ое января 2012 20:27
и что тут классного? питаться надо нормально... Завтрак съеш сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Если перевести эти конфетки в калории, наверняка там слон целый... Желудок только испортите с такой едой.
На завтрак - углеводный нокаут организму. первый шаг к сахарному диабету такие завтраки. Лучше бы каши там или на худой край - бутерброд с колбасой или сыром с овощами обязательно и хлеб зерновой...
На ужин плов - это тяжелая пища. Да небось еще на масле готовите. Бедный желудок...
Извините, если что не так сказала...
10-ое января 2012 20:47
я все это знаю :) и пропускать еду не могу- могу от голода грохнуться в обморок :) поэтому питаюсь обычно достаточно органично :)