всем привет! цели своей я добилась, правильное питание, физ нагрузка, витамины, сила воли и терпение. сейчас подошёл момент когда просто хочется хоть немного без напряга научиться опять наслаждаться маааленькими вкусностями. сам мозг понимает что ничего не будет от кусочка печенья или ложки варенья, а тело, душу бросает в жар....а если поправлюсь. на данный момент я впервые жизни очень довольна своим телом и чувствую себя великолепно физически, но этот страх....всё таки отравляет жизнь....и новая цель это делать все, для того что бы опять научиться наслаждаться жизнью и избавиться от зависимости к еде.
Дорогая Fraktsa, огромное спасибо за поддержку, я тоже очень надеюсь что эта зациклиность на еде у меня пройдёт. вот например сегодня у моей бабушки день рождение, и традиция у нас такая это варить вареники с вкусным, нежным домашним творогом. место того что бы насладиться этим моментом у меня в голове идут подсчёты калории, жиров и т д. просто ужас....но я работаю над собой и сегодня хочу перейти через саму себя и съесть пару этих вареников! и вы кстати тоже обязательно добьётесь своей цели! Достигнутый результат правда радует и все у вас обязательно получиться! главное терпение и правильный подход к питанию.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.