всем привет! цели своей я добилась, правильное питание, физ нагрузка, витамины, сила воли и терпение. сейчас подошёл момент когда просто хочется хоть немного без напряга научиться опять наслаждаться маааленькими вкусностями. сам мозг понимает что ничего не будет от кусочка печенья или ложки варенья, а тело, душу бросает в жар....а если поправлюсь. на данный момент я впервые жизни очень довольна своим телом и чувствую себя великолепно физически, но этот страх....всё таки отравляет жизнь....и новая цель это делать все, для того что бы опять научиться наслаждаться жизнью и избавиться от зависимости к еде.
Здравствуйте, Melanna.
Я поздравляю вас с достижением цели. Я нахожусь только в самом начале пути, и похудение для меня кажется несбыточной мечтой. Но вы смогли! Вы молодец!
В нашей жизни не так много радостей. А сладкое – это маленький источник счастья.
Я считаю, что вам не стоит ничего бояться. Ведь вы справились с поставленной задачей! Значит, вы сможете справиться с чем угодно! (Ну, думаю горы свернуть вы не сможете. Хотя, если поставите себе такую цель, то и это вам будет по плечу. Я не сомневаюсь!)
Что-то я отвлеклась, простите.
Так вот! Верьте в себя! Сладкое – это не так страшно. Вот война – это страшно. Тем более вы научились себя контролировать. Вы «властелин» своего тела! И даже если вы чуть-чуть поправитесь (в чем я сильно сомневаюсь) вы знает как с этим бороться!
Наслаждайтесь жизнь, достигнутым результатом и сладостями. Я уверенна, что у вас все получится! Один раз получилось, значит и второй и третий тоже получится. Вы сможете!
P.S. простите за такое длинное сообщение…
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Дорогая Fraktsa, огромное спасибо за поддержку, я тоже очень надеюсь что эта зациклиность на еде у меня пройдёт. вот например сегодня у моей бабушки день рождение, и традиция у нас такая это варить вареники с вкусным, нежным домашним творогом. место того что бы насладиться этим моментом у меня в голове идут подсчёты калории, жиров и т д. просто ужас....но я работаю над собой и сегодня хочу перейти через саму себя и съесть пару этих вареников! и вы кстати тоже обязательно добьётесь своей цели! Достигнутый результат правда радует и все у вас обязательно получиться! главное терпение и правильный подход к питанию.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.