Думаю главное верить в себя и не сдаваться когда встаешь на весы, а вес "стоит"... Надо понимать что уже не вода уходит, а жир...Заниматься спортом и смотреть недельные результаты.
Если смотреть на весы и расстраиваться обязательно побежишь к "лучшему другу" -холодильнику! НЕ ХОЧУ ЕСТЬ ВРЕДНУЮ ПИЩУ! Хочу быть стройной и красивой и сделаю все что бы достичь своей цели! Вот смотрю на людей которые добились своей цели, на их реальные результаты...и думаю *а чем я хуже?* *я тоже так могу*!
P.S.Жаль что тут нельзя прикреплять фотографии, было бы интереснее.