75. Питание: не бойтесь выбрасывать недоеденное
77. Питание: не бойтесь сказать "НЕТ" в гостях
80. Питание: не ешьте "про запас"
86. Питание: не сидите на диетах
90. Питание: оставляйте еду на тарелке, если вы уже сыты
96. Питание: периодически разрешайте себе переедать
97. Питание: покупайте маленькие порции "вредных" вкусностей
109. Питание: хочешь есть - пей!
116. Психология: вторую половинку едой не заменишь
131. Психология: переедание - всего лишь привычка
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды