Всех рада видеть на моей странице.
Меня зовут Ольга и я пришла на ДиОн для того, чтобы стать еще более осознанной в плане питания и физических нагрузок.
Я разделяю пословицу - мы есть то, что мы едим. Поэтому хочется понимать, ху из ху :)))))

В блог планирую писать полезные для себя вещи, буду рада, если они пригодятся кому-то еще :)

P.S. мои параметры:
мой рост 186 см;
на 15.01.12 я весила 77 кг (отъелась за каникулы),
на 26.01.12 - 74,5 кг,
хотела бы в идеале вес 67 кг, но не уверена насколько он для меня физиологичен... так что будем посмотреть :)

занимаюсь бодифлексом дома по утрам, стараюсь делать это хотя бы 4-5 раз в неделю.