31.1 2 чашки коктейля, вечером кашу гороховую. Сегодня сдали квартиру наконец-то.
5-й день 1.02 утром как обычно коктейль, в 15 примерно доела пельмени за Лерой. потом в 18 объелась в глобусе сладкого, а вечером шлифанула с гостями пиццей, жареной картошкой, сладким, в общем, жор… К 00 был жуткий сушняк. Завтра на СГ с 12.45
2.02 СГ не получился. Есть хотелось и как раз дома одна осталась… Наелась всякой фигни. Потом читала. И прочитав статью о мотивации, поняла что нашла СВОЕ! Гель скраб куплю только если 2 дня не буду есть после 18. Вес 71,9
3.02 Вес минус 400 г!!! Вес 71,5 Как все-таки важно не есть после 18. Мотивация работает!
4.02 Вес еще минус 600!!! 70,9 кгС каким удовольствием я купила этот заслуженный скраб!!! Следующая цель касеты для бритвы. 3 дня не ем после 18, ем 4 фрукта в день, 2 литра воды.
5.02С Минус 200 г., вес 70,7 водой и фруктами тяжеловато получается. После 18 не ем спокойно. А бритву я нашла Димину, так что меня теперь это не очень мотивирует. Но после 18 все равно не ем. Получилось, что бритву я получила хоть и не себе лично купила. И условия выполнила только наполовину.
10-й день. 6.02 Буду сегодня ставить следующую цель. Фотоаппарат! Больше ни о чем думать не могу! Ничто меня больше не смотивирует. До 29.02 не ем после 18.
7.02 Встретила маму, она мне заняла еще 73000, надеюсь последние пришлось просить. Дима сдал билет, Ваня со Светой что-то мутят. Альбина Леонидовна рассказала про урок честности Верить-думать-говорить-делать. И мой биологический возраст 48 лет, так показали весы в кабинете гербалайф. Фитнесом считаю прогулку по Москве.
8.02 отвес 400 г, 70,3, ноги после прогулки болят, полноценный фитнес вчера был. Но все-таки 10 вчерашних минут отзанимаюсь.
9.02 ездила к Карине с Саером. От запаха жареной колбасы аж затошнило. Я была знакома с этой свиньей, ее звали Маня. А вообще я очень рада, что нашла мотивацию и не ем после 18. Раньше вечерняя еда была огромной проблемой! Неконролируемой, я не хотела себе ничего запрещать, и тут дело не в силе воли или ее отсутствии. Дима напился и я его лишила ужина и сказала спать в зале. В 2 часа ночи он пришел, но перед этим ему пришлось принять душ.
10.02 Купили Коле шапку, письмо с приписным еще не пришло. Вечерняя еда меня совсем не соблазняет. Готовила пиццу, плов, гавайскую смесь.
15-й день 11.02 получили приписное. Даже в гостях я не ем вечером. Булочки взяла с собой, завтра съем. Сегодня заметила по телу по легкости что начала худеть. Да уж 10 дней только весы показывали динамику. Как продержалась без видимого результата… Отвес 300 г, 70 вешу
12.2 Как только весы показывают отвес, наедаюсь… блин. Как будто всеми силами противлюсь похудению. Что это?
13.2 Сегодня забыла поесть в 17.45!!! Не знаю радоваться или наоборот)) Наверняка завтра будет отвес. Пальчики стали тоньше. Талия четче, могу ставить руки на пояс удобно)
14.2 Отвеса нет. Дима уехал покупать дом. Я начала читать стива ротера. Коля первый день на работе. Очень устал говорит. пила пиво в обед. Отмечали День святого валентина. Вечером отлично переношу легкое чувство голода. Приснилось, что съела огурец и обнаружила, что уже после 18. Расстроилась, что не куплю себе фотоаппарат. Потом стала уговаривать себя – огурец это вода не считается. Утром с облегчением вздохнула – хорошо что это сон и я не ела после 18 и с чистой совестью куплю фотоаппарат!