Сегодня я упражнения не делаю. Сегодня у меня выходной. С сегодняшнего же дня начала есть фрукты, то есть яблоки - на перекусы: ланч, полдник и вечерний перекус. Яблоки я люблю, только у меня от них зубы делаются чувствительные :/ Я бы даже яблоки ела и шесть раз в день, если бы это не было так дорого. В общем, согласно плану питания - ем шесть раз в день, вместо двух, как раньше. И вот честно, не верю я что с этого похудею :( Но я подожду месяц и посмотрю...