Меня зовут Настя, на данный момент мне 15 лет.Я никогда в жизни не была худой.Сколько себя помню-я была полненьким ребёнком.Что иногда мешало мне, но в детстве на это не обращаешь внимания)В 13 лет я весила 55 килограм при росте 163.И это меня не сильно волновало, хотя большинство моих подружек худенькие.
Однажды я встала на весы и увидела цифру 60.Я сильно нервничала и решила перестать много есть и стараться похудеть.А также постараться чаще заниматься спортом.Я перестала есть после 6 часов, стала ограничивать порции, пару раз в неделю были небольшие тренировки.Я своего добилась, вернула 55 кг.Но тут проснулось желание стать худой.Летом я питалась правильно, много ходила пешком и увеличила занятия спортом.Все вокруг делали комплименты, я наконец купила шорты, ходила в них почти уверенно.Вес был 51 кг.Но вскоре у меня умерла бабушка...И всё полетело крахом.Пока мы ехали, я всё время жевала...Она жила в крыму, поездка была долгой и нервной.После похорон мы быстро оправились, так как там было много родни, которую мы не видели 2 года.Они тоже живут в крыму.Много еды, лежание дома...Потом поездка обратно, поедание сникерсов в 2 часа ночи...По возвращению, я дала себе слово вернуться к похудению..Но..Теперь постоянно срывалась, стала менее активной, ела ела и ела.
Началась учёба.Мой 51 кг давно помахал мне ручкой.Из-за волнений в школе я стала есть ЕЩЁ больше, хотя и продолжала заниматься дома физкультурой.Я стало часто есть после 6...Есть много много сладкого.Это меня успокаивало.Но я видела, что фигура стала ужасной.Перед НГ я встала на весы...60 кг.Опять..Полтора года улетели в пропасть.Все мои старания.Помню как я собиралась на дискотеку, и мама сказала "ты правда поправилась..и животик появился".Это был удар.Мама всегда хвалила мою фигуру, а летом буквально заставляла покупать открытые вещи.После дискотеки я села и ела, ела, ела...Это уже не успокаивало.Тогда я твёрдо решила, что после НГ надо брать себя в руки.
На сегодняшний день я всё же потихоньку продвигаюсь.Я прошла курс Джиллиан "Похудеть за 30 дней".Разумеется, каких-то сказочных результатов нет.(всегда удивлялась тем, кто после пары недель физических нагрузок удивляются, почему они не стройняшки).Но это не значит, что курс совсем ничего не дал)С учётом того, что ела всё что хотела(до шести конечно) результаты отличные.Тело подтянулось, я вновь влезла в школьные штаны(до нового года я их еле-еле натянула, а застегнуть вообще не смогла).Чувствую себя намного лучше, физическая подготовка стала лучше, как и я)
Сейчас я занимаюсь по другим её программам, но понимаю, что без правильного питания цели не достичь.И вот я с вами)