Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт elkaelka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< банановое суфле 18-ое марта 2012   1:27  >
Суфле Банановый остров.


Творожок Нежный 0% фирмы Президент. Он по консистенции как хорошая сметана и не надо взбивать и добавлять что либо. По калорийности это просто мечта похуделки ., на 100 гр 41 ккал.

упаковка творога,
2 банана,
2 мандарина,
40 гр изюма
желатина 25гр
воды( можно молока) 50


Выстлать емкость пищевой пленкой. Часть банана и мандарина порезать кружочками для украшения и уложить на дно.

С остатком бананов в блендере смешать творог, добавить порезанный мандарин и изюм.

Желатин растворить в воде и не доводя до кипения подогреть. Смешать это все со смесью творога и фруктов и аккуратно вылить в емкость. В холодильник на часа 3 .


ну. вкусняшка, да???... - Б-6.5 Ж-0 У-10.9 70.1ккал

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп гороховый с куринным филе (мамик56)
1. Горох, бобы (160.0 грамм) удалить 2. Овощи: Петрушка (50.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Картофель (290.0 грамм) удалить 5. Овощи: Морковь, свежая (80.0 грамм) удалить 6. Соль поваренная пищевая (5.0 грамм) удалить 7. Масло подсолнечное (18.0 грамм) удалить 8. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (2500.0 грамм) удалить 9. Специи, лавровый лист (2.0 грамм) удалить 10. Специи, перец, черный (5.0 грамм) удалить 11. филе куриное (200.0 грамм) удалить
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика