На протяжении последних нескольких лет практически никак не ограничивала себя в еде. Не, мне очень хотелось постройнеть (все-таки 68 кг при 162 см роста - это много)! Но я понимала, что строгие диеты не для меня, да и отказаться от сладкого и вкусного на всю жизнь я тоже не в силах. Поэтому приходилось радоваться более-менее гармоничной фигурке симпатичному личику :)
Но тут случился инсайт! Оказывается, если сложить калорийность своего привычного завтрака, обеда и ужина, то останется место не только фруктам, но еще и сладостям и прочим вкусностям. Ура! Пропала необходимость доедать шоколадку до конца :) Ведь я и раньше наедалась 2 (в особо тяжелых случаях 4) кубиками шоколада. А остальное ела уже чисто из-за расстройства "мол, и так уже много съела, чего уж мелочиться". Вот вес и не падал. Но впрочем, и не рос :) И теперь совсем легкая коррекция питания и чуть более вдумчивый подход к тому, что выбрать, дают сразу же снижение веса. Это великолепно!
Я, совершенно не умеющая себя мотивировать ни красивой одеждой (она бывает и 46 размера), ни пляжами (мне в общем-то все равно, что обо мне думают), ни мужским вниманием (оно есть и так в более чем достаточном количестве), ни любовью к себе (я и так себя люблю!), кажется, наконец нашла то, что поможет мне достичь мечты! Причем без чувства обделенности и внутреннего голоска, нашептывающего "а может ну его нафиг, это красивое тело? посмотри, вроде и так неплохо" :)
Так что теперь, с 19 марта, я иду вперед, с радостью и уверенностью в том, что все получится!
Жизнь прекрасна!