Сегодня ккал не считала,но на вскидку решила что за норму не вышла.Считаю всего вторую неделю,а уже в привычку вошло в магазине калорийность смотреть.Живот немного втянулся и ногам полегче стало,хотя вес почти не ушел.Может пища стала менее калорийная,вот организм и проснулся как после спячки.Планы на завтра:обязательно посчитать калории за день,выпить 8 стаканов воды(обмануть желудок)и проявлять побольше позитива.Вот с последним напряг.Скоро ПМС,а я в эти дни далеко не подарок.Стерва стервой.Сама это понимаю,но увы ничего поделать не могу.Буду стараться измениться в лучшую сторону и внутренне ивнешне)))
|