Каждый день столько комплиментов моей фигуре и силе воли! Даже неудобно, может эти небольшие усилия, которые я прилагаю для восстановления и сохранения своего здоровья, действительно такие огромные, что достойны восхищения, а я и не прониклась? Всего лишь ем здоровую пищу, много пью, хожу пешком 1 час и делаю 40-50 мин силовых в день не напрягаясь особо, в воскресенье отдыхаю. Сегодня утром было уже 69 кг, пока не регистрирую, пусть устаканится. Вообще все упражнения делаю в удовольствие, ходить вообще очень люблю, жду вечера с нетерпением.
|