|
|
| |
| < |
 |
Подвожу итоги за месяц! |
21-ое апреля 2012 6:17 |
> |
| |
Вес: -3,4 кг (от 71,4 до 68 кг)
Талия: -3 см (от 78 до 75 см)
Бедра: -2 см (от 103 до 101 см)
За прошедший месяц я серьезно пересмотрела свое питание, значительно уменьшив количество жиров калорий в рационе.
Каждое утро делаю суставную гимнастику по Норбекову и гимнастические упражнения для позвоночника. Через неделю возобновлю тренировки в зале.
|
| |
| |
|
